Woah du bör spetsa dina skor baserat på din fottyp, enligt en podiatrist

Om dina fötter råkar vara riktigt smala, eller om du har en smal häl, kanske du också vill överväga olika snörningar. "En fot som glider i skorna på grund av en smal häl eller en smal fot vill ändra snörningen för att gå hela vägen upp till det övre ögonen på sneakeren," säger hon. "Detta förhindrar att fotens framåt glider i skon, vilket kan leda till blåsor eller blod under tånaglarna."Du kan titta på den tekniken nedan.

En annan fot i riskzonen? De som har en bred "framfot" eller om du har att göra med bunions. "Den ökade bredden på fotens framsida kan sätta extra tryck på fotens och tårnas sidor," säger Dr. SPLICHAL, och noterar att detta kräver att de hoppar över de första ögarna. "Detta ger mer utrymme för framfoten."Du kan kolla in den metoden i videon nedan.

Dina fötter är ju alla unika snöflingor.

På tal om dessa tår, här är några fotsträckor för smärta att prova (de känner sig alla som en massage). Och det här är de bästa sneakersna för att gå, om du är på fötterna hela tiden.