Varför du borde vara en kvinnas kvinna, enligt Amanda de Cadenet

Det är i huvudsak Amanda de Cadenets jobb att vara runt badass kvinnor för att intervjua dem, stödja dem och ge dem möjlighet att fortsätta göra vad de Do: Håll den feministiska fart.

Den brittiska TV -personligheten är värd för den buzzy intervjushowen Konversationen-Med alla från Gwyneth Paltrow till Hillary Clinton-och lanserade #Girgaze förra året för att främja arbetet med kreativa kvinnor inom fotografering och filmskapande. Så när entreprenör-slash-cool-flickan skriver en memoar-upty kallad Det är rörigt: på pojkar, bröst och badass kvinnor-om hennes uppväxt (inklusive hennes vilda barndagar som 15-årig TV-talkshow-värd i Storbritannien), vilket förklarar hur hon kom dit hon är idag, mina öron brinner definitivt upp.

De Cadenet var en tonårsmamma, hon gick igenom en högprofil skilsmässa (från Duran Duran's John Taylor, redan på 90-talet), och hon har hanterat alla slags sexism du kan föreställa dig, så du kan inte låta bli fascinerad på sin egen väg. Jag pratade med de Cadenet om de lektioner hon lärt sig på vägen, varför flickvänner är så viktiga och hennes hopp om ett mer accepterande samhälle.

Här delar de Cadenet nyckeln till att hitta verkligt självförtroende och hålla kvinnliga vänskap att gå starkt.

Hur var det att avslöja de djupaste hemligheterna i ditt liv, förflutna och nuvarande?

De cadenet: Skrämmande, men efter den första känslan av att avslöja så mycket av mina personliga upplevelser upptäckte jag att det verkligen är katartiskt att prata om vad du har gått igenom, särskilt när det är rörigt. Jag tror verkligen att genom att dela våra berättelser, våra erfarenheter, vår hjärtskador och våra prestationer kan vi börja läka och stödja andra som går igenom liknande saker. Och jag vet detta eftersom så många av mina läsare och tittare berättar för mig!

Vad lärde du dig själv när du skrev Det är rörigt?

Att tro att jag kan uppnå det jag avsåg att göra. Detta var en idé som jag hade skrivit ner på en post-it och fästs på mitt kontor som ett slags livsmål eller en "hinklista."Jag ville skriva en bok. Efter att ha tittat på detta mitt i alla mina TV -serier, lanserat #girgaze och uppfostrat mina barn, oavsett hur omöjligt det kändes att ta mer, kunde jag fortfarande uppnå detta genom uthållighet. Så jag antar att det har lärt mig att, ja, jag kan göra det jag satte ut, även om det är super rörigt (som det var).

Om kvinnor ska ta en stor lektion från att läsa boken, vad ska det vara?

Jag tror att kvinnor kommer att resonera med olika aspekter av boken beroende på var de befinner sig i livet. Men var inte rädd för att ditt liv inte ser ut som det kuraterade Instagram -flödet du följer. Ingen liv är perfekt. Perfekt finns inte, alla går igenom det. Min bok, hoppas jag, kommer att göra ett rörigt liv mer acceptabelt.

Hur kan kvinnor komma överens med misstag de har gjort i sina liv?

Skit händer med alla-det kommer alltid att vara utmaningar som livet kastar på dig och oavsett hur hårt du försöker inte, alla kommer att göra misstag. Det är dags att acceptera denna verklighet och förlåta dig själv för att du är ofullständigt mänsklig. Varje "misstag" har lärt mig en välbehövlig lektion. Jag är faktiskt tacksam för varje enskild av dem och du kan också vara.

Varför tycker du att kvinnor borde vara "kvinnors kvinnor"?

Det är ingen tvekan om att det finns en enorm kraft i den kollektiva kvinnliga rösten. Du behöver bara titta på kvinnomarschen i januari för att se det. För att vi ska ha ett anständigt skott på jämlikhet måste vi avsätta alla gamla programmering som säger att det bara finns plats för en av oss vid bordet. Vi måste inse att vi inte kan gå framåt mot en mer jämlik och rättvis värld utan stöd från varandra. Om vi ​​inte har enhet och jämlikhet inom vårt kön, hur kan vi förvänta oss att ha det någon annanstans?

Vad är ditt nummer ett tips om att upprätthålla kvinnliga vänskap?

Tid-den en sak vi alla saknar. Låt dina damer veta att du älskar dem även om du inte kan komma till den flickans middag du sa att du skulle delta.

Var tror du att samhällets åsikter om kroppsbild är på väg?

Det finns ett steg mot inkludering, vilket är mycket nödvändigt. Men jag är inte säker på om det bara är en modefluga eller om det kommer att hålla sig förbi ett par säsonger. Jag är glad att se så många olika representationer av skönhet-jag hoppas bara att vi fortsätter att inse att skönhet verkligen finns i alla former, storlekar och hudtoner.

Hur får du verkligt självförtroende?

Genom att helt förbinda dig att känna dig själv och titta på vem du är genom linsen av brutal ärlighet. Analysera sedan vad som fungerar och vad som inte är. Hitta verktyg som hjälper dig att befria dig från de självbesökande mönstren och övertygelserna och arbeta med att utveckla de egenskaper som tjänar dig väl. Detta tar naturligtvis tid-så mycket tid. Men det är okej. Vid någon tidpunkt av denna process kommer du att arbeta riktigt, riktigt svårt att förändra, och genom den kampen kommer en medkänsla och acceptans av dig själv som i sin tur bygger självkänsla, långsamt men säkert. Det finns många sätt, men det är vad jag har hittat fungerar för mig.

En annan hemlighet för att bygga förtroende? För den här kvinnan rakade det överraskande hennes huvud. Och det här är 9 regler för karriärförtroende som alla framgångsrika människor följer.