Varför du fart i yogaklassen

Naturligtvis finns det en annan möjlighet på bordet: Queef (aka: När luft läcker ut ur din vagina och gör en ljud). "När du kommer in i en form där du skärper musklerna i vagina, också som en kegel, måste luften gå någonstans och så gör det ett ljud. Det är helt normalt och sätt svalare, säger Cooke. "Jag skulle hellre höra det i min klass."Medan dessa kroppsliga ljud verkligen kommer oplanerade, om det händer dig, bara gå igenom det och fortsätt. Fortfarande säger Cooke att "om du känner att du behöver släppa något och det inte är tårar från en uppdelning eller stress från en boss-om det är en kroppslig funktion, överväg att lämna rummet för att göra det."Ut ur, du vet, mindfulness.

Nyheter du redan vet: Yoga är inte alla queefs och vindbrytningar, det kan göra några ganska fantastiska saker för ditt sexliv. Det här är de 5 yogapositionerna för bättre sex och det är så yoga och crossfit kan öka din libido.