Varför den här vintersolståndet kunde ge dig den bästa sömnen under hela året

Johan Eriksson

Vintersolståndet, alias den kortaste dagen på året (på norra halvklotet), är en viktig astronomisk händelse. Och astrologiskt sett har den långa vinternatten löfte om lite extra speciell manifesterande magi, säger Lunar Logic grundare Jennifer Racioppi. Här är hennes dag-för-dag råd för att få ut det mesta av de kosmiska förhållandena i hela veckan-ingen roll vad ditt soltecken är.

Måndag 17 december

Med bara en vecka kvar före jul, vävstolar i slutet av året. Tack och lov gör Mars, Planet of Action, en harmonisk och användbar vinkel mot kraftverket Pluto, stödjande, beslutsamhet och förmågan att få saker gjort. Kombinera detta med månen som vaxar i Väduren, och du kanske känner en energinvåg. Men innan du går full gas för att ta itu med din to-do-lista, fråga dig själv detta; ”Var kan jag skapa mer utrymme på min dag för att helt enkelt andas och vara?”Mars, planeten som driver handling, reser i Fiskarna, ett av de mest andliga tecknen på zodiaken och bjuder in dig att känna och flyta, i motsats till att driva. Koppla ihop detta med en begränsad planetär betoning i alla lufttecken, och kosmos kräver temperament. Kom ihåg att framgång inte är ett lopp, det är en rytm. Låt din dag flyta.

Tisdag 18 december

Gårdagens eldiga Vädurmåne övergår till jordad och sensuell taurus. Med månen som nu växer Gibbous i Venus-Ruled Oxen kan dina begär efter söta och läckra livsmedel känna förstärkta. Det är ju helgdagarna, vilket innebär att det inte finns någon brist på sockerbelastade snacks att välja mellan. Men snarare än att mindlöst äta godisröret bara för att din kollega har en skål med dem som sitter på sitt skrivbord, eller beställ pumpa kryddlatte som en automatisk reflex på din kaffekörning, välj din övergivenhet med syfte.

Emotionell tillfredsställelse och förekommande nöje översätter till hälsa idag. Tricket är att njuta av dina övergivenheter med närvaro och syfte.

Kanske vill du ha ett läckert glas champagne eller verkligen längtar efter en glutenfri kaka. Om så är fallet, fantastiskt. Emotionell tillfredsställelse och förekommande nöje översätter till hälsa idag. Tricket är att njuta av dina övergivenheter med närvaro och syfte. I stället för att konsumera icke-näringsämnen-täta livsmedel flippant, välj ditt socker klokt och njut av en tidpunkt då du verkligen kan uppskatta det. Njut av ögonblicket.

Onsdagen den 19 december

Solen i go-big-or-go-home skytten gör en besvärlig och hård vinkel mot Chiron, en asteroid som representerar läkning. Vad betyder det här? Svåra känslor kan stiga till ytan. Om så är fallet, låt dem. Så ofta vill vi förtrycka, förneka eller överträffa svårigheter. Att sitta i mucken och låta den vara utan att försöka manipulera IT-Accelererar läkningsprocessen. Att känna dina känslor (med acceptans, ärlighet och vördnad) stöder dig att utnyttja den magiska magin just nu. Med vintersolståndet som händer på fredagen, och Merkurius, som representerar kommunikation, möter Good-Luck och Good-Fortune Jupiter senare denna vecka, vävstolar Good News vävstolar. Så nu är det inte dags att kolla in eller kasta in handduken. Hålla fast vid det-även om det är svårt. Vara närvarande för all smärta du känner, som det första steget att gå igenom det.

Torsdag 20 december

Gårdagens utmaningar ger plats för dagens genombrott. Ja. Om något lämnade ditt liv nyligen, ta dig tid med sorgprocessen och samtidigt gör ditt bästa för att lita på att du också kan överlämna det. När Jupiter och Mercury rör sig närmare och närmare varandra kan universum ge en verklig signal om att du växer och förändras i en positiv riktning. Solen, som nu gör en användbar trine till Uranus (planeten för evolution och förändring), levererar innovation. Håll dig på jakt efter goda nyheter! I morgon går solen ut Skytten och går in i Stenbocken. Således inträffar solståndet. Årets lyckosamma vändpunkt ber dig att fokusera på ditt inre ljus. Med himlen så mörk, meditera på kärleken inom.

Fredag 21 december

I astrologiens värld, idag, en av de mest lyckosamma dagarna på året, bjuder dig in i ditt hjärta. Solen flyttar ut från skytten till Stenbocken klockan 5:22.m. Östlig. Detta heliga ögonblick berättar den officiella starten på vintern. Samtidigt är det också den mörkaste dagen på året. Ändå sjunger kosmos en sång av glädje! Den lyckosamma anpassningen mellan Merkurius och Jupiter som har upplyst den här veckan äntligen perfekter. Dina tankar, ord och handlingar idag har betydande kraft, så använd dem klokt. Som om det inte räckte gör Venus en söt trine till drömmande Neptun, som tänder manifestationspotential genom att hjälpa dig att utnyttja kraften i dina känslor. Känn dig djupt och känns stor, särskilt när det gäller att ansluta till dina drömmar!

Dina tankar, ord och handlingar idag har betydande kraft, så använd dem klokt. Känn dig djupt och känns stor, särskilt när det gäller att ansluta till dina drömmar!

Engagera en meditationspraxis, tystna sinnet och slå sig in i din själ (eller "själsröst", som feministiska teolog Meggan Watterson kallar det.) Tänd sedan ett ljus för att hedra vad du ringer in. Om du har en tydlig vision om framtiden, skriv ut den och fokusera särskilt på var du vill vara i ditt liv när nästa solstice inträffar, i slutet av juni. Om du känner till Reiki eller arbetar med kristaller, är ikväll natten för att ge ditt hem en energisk återställning.

Vill gå ännu djupare? Prioritera din sömn. Det är den mörkaste dagen på året, och medan månen är samtidigt full, är vila medicin just nu, särskilt när Venus gör en lyckosam anpassning till planeten av drömmar, Neptune. Så, njut av det.

Här är ett förslag att göra din sömnmagi. Innan du lägger dig, byt lakan och bada. Du kanske till och med vill smutta på lite mugwort te för att förbättra drömmarnas potential. (Men om mugwort är ny för dig, begränsa dig till en halv kopp och undvik det helt om du är gravid.) Skriv sedan ner en fråga som du vill få ett svar på och glida papperet under din kudde. När du vaknar, skriv ner exakt vad du kommer ihåg och meditera på din sömnupplevelse. Du kanske till och med vill skriva tre sidor med ström av medvetenhetsprosa för att se vad som perkolerar. Gör ditt bästa för att skriva ut dina drömmar.

Lördag 22 december

Kommer från gårdagens galna fantastiska solstice, ikväll har vi fullmånen i cancer. Cancer, tecknet som är mest besläktat med gudomlig feminin, inbjuder dig att komma hem till dig själv. Släpp de bördor som har spökat dig 2018. Skriv ner dem på papper och rippa upp dem och kasta ut dem. Eller ännu bättre, sätt dem i eld. Du kanske också vill salva ditt hem, rensa alla inaktuella eller fastna energi från året också. Med bara en vecka kvar 2018, och det nya året precis runt hörnet, låt ikväll vara natten du ritar en linje i sanden.

Släpp de bördor som har spökat dig 2018. Och med fullmånen här, i kärleksfull cancer, lägg händerna på ditt hjärta och ring en vapenvila med din kropp.

Använd den här fullmånen för att kasta års konditionering som har lärt dig att tro att det är något fel med dig: att du måste gå ner i vikt för att vara värdig, äta perfekt för att vara frisk, uppnå mer för att ha värde och att du behöver någon annans godkännande för att älska dig själv. Med fullmånen här, i kärleksfull cancer, lägg händerna på ditt hjärta och ring en vapenvila med din kropp. Förlåt henne för alla sätt hon har svikit dig och förlåt dig själv under alla de gånger du har förrådt henne. Torka av skifferen ren. Du är vacker, värdig, stark och kraftfull. Stå under månskenet ikväll och äga det. Du kanske till och med vill tjuta.

Söndag 23 december

Månen fortsätter att resa i cancer, vilket gör harmoniska och gynnsamma vinklar till Neptune, Venus och så småningom Mars också. Låt dig integrera din läkning. Medan idag kan känna känslomässig (det finns en tung dos vatten på himlen), ta dig tid att vara närvarande och förkroppsligad. Naturligtvis kommer en miljon saker att dra på dig för uppmärksamhet idag. Glöm inte att det viktigaste engagemanget är det för dig själv. Och glöm inte orgasmens kraft. Att ta tid för nöje, antingen med dig själv eller med en partner, hjälper din integration och läkningsprocess.

Jennifer racioppi är skaparen av Lunar Logic-en filosofi som integrerar den djupa visdomen i både vetenskap och spiritualitet och blandar hennes expertis inom astrologi, positiv psykologi och kvinnors hälsa-till-tränare med högpresterande kvinnliga entreprenörer för att nå sin nästa framgångsnivå.