Varför denna Victoria's Secret -modell älskar att träna som en burkämpe

Medan Gisele och Gigi arbetar med sina jabs och krokar i boxningsringen, tar deras catwalking motsvarighet Gracie Carvalho sin kamp in i en lite mer dålig miljö (om det till och med är möjligt): en bur.

Den brasilianska modellen är ett stort fan av Muay Thai, en Martial-Arts-disciplin som ger nästan varje tum av dina lemmar, armbågar, knän och fötter-into-lek. (Regelbunden boxning, däremot, låter dig bara slå med dina handskar.) Under de tre åren sedan hon började krediterar Carvalho sporten med att stilla sitt sinne och hjälpa henne att hitta inre fred, trots att träningen är allvarligt intensiv.

Muay Thai handlar inte bara om att få boxare abs och skulpterade axlar.

"Jag började ta självförsvarskurser, och min tränare föreslog att jag [försök] Muay Thai, när han övade sig själv och lärde mig några tekniker," säger modellen, som också dabbar i brasiliansk jiu-jitsu. ”Jag gillade det verkligen, så jag bestämde mig för att åka till Thailand för att träna. Jag blev kär i kulturen, sporten och den andlighet verkliga muay thailändska kämpar har.”

Erfarenheten motiverade henne att börja konditionera fyra dagar i veckan på Renzo Gracie Academy i New York City och Los Angeles, där hon säger att hennes fullkroppsövning vanligtvis involverar att öva kombinationer med hållkuddar. Hennes resa inspirerade också hennes mönster för en kapselkollektion av kvinnliga stridskläder med Athleisure Brand Beast -läget den senaste våren. (Samarbetet var förvånansvärt en total knockout som flög från hyllorna och inte längre är tillgänglig.)

Men Boxer Abs, skulpterade axlar och söta shorts är inte omfattningen av Muay Thais överklagande. Den bästa delen av allt kanske bara är dess förmåga att lära dig hur man kan bekämpa en allvarligt värdig motståndare: hjärndimma. Det är enligt Carvalhos tränare, Rafael Natal. "Det kommer att få dig att känna dig mer säker, och det fungerar att du måste vara mycket fokuserad och koncentrera dig," säger han. Du kan se vad han menar att titta på videon nedan på Catwalker-cum-burkämpen i aktion. Brb, medan jag hittar min hand omslag.

Model Mia Kang är också en Muay Thai-missbrukare till det kroppsförtroende som det ger. Och för mer coola tjejgodkända träningspass, kolla in Nina Agdals guide till wellness i NYC.