Varför wellnessvärlden handlar om menstruations-, hormonell och förlossningsområde just nu

Det finns en fitta rörelse på gång-och det går långt utöver stickade hattar.

Från menstruations verklighet till bäckenbotten förstärkande appar dyker upp sexuell hälsa som en nyckel (och skamfri) punkt i diskussioner kring wellness.

Det senaste tecknet på att kön, födelse och reproduktiva cykler är lika integrerade i din hälsa som din hjärtfrekvens? Ämnet har nu sitt eget evenemang hela dagen, Cycles+Sex.

Den 30 april "som händer" (som äger rum i New York City) är hjärnskölden till Lauren Bille, medgrundare av The Big Quiet, och Natalia Hailes och Ashley Spivak, födelse doulas och grundare av lysande kroppar, som kände den informationen kring sexuella Hälsa saknades allvarligt bland de mest kroppsmedvetna kvinnorna.

Cue A Day of Panels (full avslöjande: väl+bra kommer att representeras) dyka in i de röriga men nödvändiga factioner, en marknadsplats som belyser innovatörer som återbildar "sex säljer" -tanken och empowerment-möjligheter (om det känner sig självförtroende för att få att få att få att bli intim med dig själv eller skriva vykort till lagstiftare).

Här förklarar Cycles+Sex-skaparna det nuvarande läget för sexuell hälsa och varför du ska bry dig.

Vad saknas i konversationen kring sexuell hälsa?

Ashley Spivak: Tja att börja, på många ställen händer inga samtal alls. Många stater-vi tror att det är 18 till datum-inte mandat sex ed i sina skolor, och även i stater där klasser erbjuds predikar de ofta avhållsamhet och är fokuserade enbart på [sexuellt överförd infektion] förebyggande. Så där är det. Och där där are Konversationer som händer, det vi tycker saknas är att vår sexuella hälsa inte lever i ett vakuum. Det är en enorm inspiration bakom Cycles+Sex.

Vad anser du att falla under paraplyen "sexuell hälsa"?

SOM: Du kan inte bara titta på ens sexuella hälsa utan att också titta på ens hormonella och menstruationshälsa. Visste du till exempel att livmoderhalsen ändrar positioner under hela månaden? Visste du att syntetiska hormoner från din födelsekontroll kan orsaka dig vaginal torrhet? Den andra stora missuppfattningen är att sexuell hälsa handlar om att förhindra sjukdom och infektion. Ja, det är uppenbarligen mycket viktigt, men sexuellt nöje måste vara en del av den sexuella hälsokonversationen.

Ser du diskussioner kring menstruation, hormoner, reproduktiv hälsa och sex för att vara politisk till sin natur? Med andra ord, är det personliga verkligen det politiska här?

SOM: Absolut. En av våra paneler kallas bokstavligen "politik i våra meniga."Eftersom policyer som skapas begränsar vår rätt, enligt lag, till informerat samtycke och vägran och också tar bort beslutsmakten vi skulle ha över våra egna organ.

Plus om du tittar på historien om födelsekontroll, födelse och perioder, har det alltid varit politiskt-från när de "snygga läkarna" först kom tillbaka från Europa och tog över barnmorskan, till sterilisering och eugenikrörelser så tätt bundna till födelsekontrollhistoria.

Dessa ämnen är tydligt hälsorelaterade, men passar de in i den bredare världen av wellness?

Natalia Hailes: Allt är anslutet! Och det är fascinerande att använda sin cykel som fordonet för att lära sig mer om ens allmänna hälsa. Vi satsar på att din näring, meditation och träningspraxis kommer att återspeglas. Hur många dagar du blöder, hur mycket eller hur lite, färgen på ditt blod, längden på din lutealfas ... allt detta kan ge riktigt viktiga ledtrådar om hur ditt inre ekosystem gör det totalt sett och kan bli ett bra verktyg för dig För att börja ta en mer aktiv roll i din hälsa.

Du kanske har den bästa läkaren i världen, men vi är de enda med våra kroppar dygnet runt. Så vi måste börja uppmärksamma och lära oss att dechiffrera de många ledtrådarna som våra kroppar ger oss. Vi måste börja tänka på oss själva som kapabla behållare av våra hälsorätt med förmågan att göra verkliga förändringar och vi måste börja kräva att vara aktiva deltagare i vår vård.

"Vi är fast med våra kroppar, oavsett var vi bor, vad vårt jobb är, vem vår partner är ... I slutet av dagen är det bara oss och oss-så vad som kan vara viktigare?"

Vad är den största missuppfattningen du ser kring sexuell hälsa, särskilt bland unga kvinnor?

NH: Missuppfattning innebär att människor funderar på det-och det är en del av problemet, för så många människor är det inte! Återigen, sexuell hälsa handlar inte bara om STI; Det handlar också om bäckenbotten och det handlar också om nöje. Men nöjesdelen kan vara riktigt svår att utnyttja när det är skam kopplat till sex, eller om vi inte hörs säga, "nej" eller är för uppsvällda för att vara på toppen.

Det verkar finnas två något divergerande rörelser i världen av sexuell hälsa. Den ena är superholistisk, fokuserad på att sluta hormonell födelsekontroll eller utrota dygderna hos hemfödslar. Den andra är super futuristisk, oavsett om det är högteknologiska sexleksaker eller stärkningsanordningar i bäckenbotten.

Lauren Bille: Ett stort mål med Cycles+Sex är att presentera människor med alla alternativ, så att de kan ställa alla frågor från första hand och ta reda på vad som fungerar bäst för dem som unika individer. Vi är alla olika, så det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan.

Och vi förändrar också hela tiden! Så vad vi verkligen gillar idag kanske inte fungerar på några månader. Under allt är det som är viktigast för oss att folk kastar alla "du bör" och verkligen hitta sitt eget sätt baserat på deras eget självlärande och behov, samtidigt som de förstår de potentiella resultaten av deras val och vet att de har stöd och alternativ.

I slutändan, vad hoppas du att folk tar bort från cykler+sex?

Lb: Jag vill uppfostra och ge kvinnor möjlighet att inte ha skam, utan [istället] att ha autonomi, stöd och mod att fatta beslut för sig själva. Detta är ett av de många områden som vi är sårbara. Och eftersom wellnessindustrin ökar och den politiska scenen bara blev mycket konservativ, är det den perfekta tiden att lyfta fram sexuell hälsa och rida på vågen som har kommit sedan valet: Ge människor information och verktyg att bli mer väl när det gäller det deras kroppar.

SOM: Våra paneler och workshops är avsedda att få konversationen igång att inspirera människor att ringa sina vänner och säga: "Vänta, visste du att du faktiskt inte kan bli gravid varje gång en penis ejakulerar inuti dig?!"Vi är fast med våra kroppar, oavsett var vi bor, vad vårt jobb är, vem vår partner är ... I slutet av dagen är det bara oss och oss-så vad som kan vara viktigare?

Inspiration Alert: "Period Yogi" bakom den virala videon talar ut. Om du vill föra sexig tillbaka, här är hur dina träningspass kan öka din libido.