Varför poppande bubble wrap är så. Stoppning. Tillfredsställande, enligt experter

Igår fick internet hyped Om ett bubbel Wrap -fodral som i princip är utformat för att göra baksidan av din iPhone ännu mer beroendeframkallande än den faktiska skärmen. Akin med att titta på timmar på timmar med skönhet ASMR, att känna en plastbubbelpopp under fingertoppen är bara så konstigt tillfredsställande-men Varför? För att ta reda på det bad jag några experter att spränga, er, bubbla av mysterium kring just detta fenomen.

"Poppande bubble-wrap handlar om tryck och frisättning, mycket lik en uppbyggnad av stress och sedan omedelbar lättnad från den," säger Tampa-terapeuten Stephanie Sarkis, PhD, eds. "När vi har en frigöring från tryck, verklig eller simulerad får vår hjärna ett boost av" må bra "kemikalier-dopamin och norepinefrin."Hon tillägger att sedan punktering av plastfärer kräver fokus och upprepning, lullar det också din hjärna till ett meditativt tillstånd.

"Popping Bubble Wrap handlar om tryck och frisättning, mycket lik en uppbyggnad av stress och sedan omedelbar lättnad från den," - Stephanie Sarkis, PhD, eds

Medan den härliga med detta efterpaket som får tidsfördriv ännu inte har studerats i stor utsträckning (av skäl i, för en, kan inte förstå), säger Nick Hobson, doktorsexamen, en forskningspsykolog vid PsychologyCompass, några Forskning finns. "En studie från 90 -talet fann att människor som hade möjlighet att poppa bubblan var mer lugna och fokuserade efteråt jämfört med dem som inte gjorde det. Förklaringen är att lilla finger- och handrörelser är en naturlig ångestdisk [ångestreducerare] som ger en känsla av personlig ordning, "berättar han för mig. (Kom ihåg när fidget-spinnare var ungefär lika allestädes närvarande avokado toast? Ja, det är samma idé.)

Nu när Sealed Air Corp, företaget som har varit ansvarigt för att producera förpackningsmaterialet sedan 1960-talet, har ersatt den gamla skolprodukten med icke-poppbar "ibubble wrap" (åh, ironin), kommer du sannolikt att se det i din Amazon -lådor mindre och mindre. Men inte oroar sig överallt gör rörelser för att uppfylla den stora hela vänster på fiolmarknaden. Bortsett från telefonfodral, bubbelfodrade nyckelkedjor, kalendrar och ... kostymer säkerställer alla att du aldrig kommer att bli populerad.

På tal om skärmtid, här är vad teknik gör för din hud och hur du kan stoppa "Appsturbating" på natten.