Varför får ketodieten att andas så freaking foul?

Något annat hon säger kommer att hjälpa är att dricka mycket vatten och öka ditt intag av elektrolyter (som du kan få från benbuljong, lax och bladgrönsaker), vilket kan hjälpa till att ge din kropp ett boost och potentiellt förkorta den grova keto -övergången.

Så när saker verkligen börjar stinka, kom bara ihåg att keto andetag (som alla dåliga saker) helt enkelt är tillfälligt. Och hej, det finns alltid gummi och mintor.

Om du bara börjar den ketogena dieten, se upp för dessa fem vanliga misstag som många gör. Dessutom är domen om det kan hjälpa till med ångest.