Vad är det med seltzer som gör det så jävligt beroendeframkallande?

I huvudsak känner din mun igen vätskan när du dricker något, och ju kallare din dryck är, desto starkare är törstkylningssignalen. I sin tur berättar våra hjärnor på våra kroppar att vi är hydratiserade. Och detta är extra sant när ditt vatten har lite fizz. "Karbonering förbättrar känslan av förkylning," tillägger Breslin.

Dricksvatten får dig att må bra-glittrande eller inte

"I en perfekt värld skulle alla dricka åtta glas vatten per dag," säger Seltzer. Och om du hittar de 64 uns vanligt vatten som är svårt att svälja, gör den kolsyrade versionen en fin ersättning.

"Om Seltzer får någon att dricka mer vatten och förbli hydratiserad, tycker jag att det är fantastiskt," säger näringskonsult Keri Gans. Och hydratisering i sig är beroendeframkallande-det är inte förvånande att när du upplever den extra energi och glödande hud som vatten kan ge dig, vill du få så mycket av saker som möjligt.

Naturligtvis har det sagts att dricka för mycket seltzer kan vara dåligt för dina tänder, och det värsta fallet när det gäller kolsyrat vatten är att det kan orsaka uppblåsthetsproblem för några särskilt personer med IBS. Men som Gans noterar är det ett hälsosammare kolsyrat val över drycker som tonic (som är laddad med socker) och klubbsoda (som är mycket i natrium).

Så om du inte har några mage- eller uppblåsta problem, känn dig fri att njuta av din seltzer -kärlek med hjälp av ett sugrör. Och se till att finjustera ditt argument till förmån för din favoritsmak för nästa gång du träffar en medentusiast-det finns massor av oss där ute, trots allt.

I andra hydratiseringsnyheter har Wild H2O en stund här är 411. Och om din budget bara ger dig kranens sort, så kan du tillföra ditt vatten med säsongsmaker för att göra det friskare och mer hög vibe.