Vi har officiellt nått topp havre mjölk-så vi bad en dietist att rangordna de bästa alternativen

Pacific Foods rankas i mitten; Wells gillar att det inte har tandkött eller vegetabilisk olja som planet havre gör, men näringsprofilen är inte lika stark. "Både havre och siden havre ja! Ha oljor-Rapeseed och solrosolja, respektive Silk Oat Yeah! har gellandummi och locus böngummi, vilket inte är idealiskt, säger han. Och medan han säger att Oatlys ingrediensetikett är ganska ren nu, har den tidigare anklagats för att lura konsumenterna, något han definitivt inte är i.

"Det bästa, enligt min mening, är Elmhurst eftersom det är enkelt, enkelt och rent", säger Wells. "Ju färre ingredienser desto bättre och det går för Allt livsmedel."

Det här är livsmedelsbutiker till och med friska ätare gör. Och om du funderar på att ge hela din diet den växtbaserade behandlingen, här är några tips.