Weight Watchers lägger till proteiner till sin lista över nollpoäng livsmedel

Efter en sexmånaders klinisk prövning upplevde en grupp deltagare i det nya programmet en genomsnittlig viktminskning på 7.9 procent. "Resultaten är de bästa vi har sett för ett Weight Watchers -program i en klinisk prövning," säger Gary Foster, Chief Scientific Officer för Weight Watchers. Dessutom rapporterade medlemmarna en minskning av hunger och mattrang, vilket är vettigt när du tänker på hur mycket mer långsiktiga fyllande linser, bönor och grönsaker är än, säg, en skål med mac och ost.

Det övergripande målet med WW Freestyle är att bygga upp den etos av äta nyttigt hellre än Begränsad ätande, vilket är en utveckling inte bara för varumärket utan för amerikaner.

Detta nakna taco -recept kanske inte kommer från Oprah, men de flesta av dess ingredienser är nollpunkter. Och bokmärke den här sidan innan du går till livsmedelsbutiken för att fylla på poängfria greener.