Att tvätta händerna låter trivialt-här är vetenskapen bakom varför den fungerar

Den främsta anledningen till att människor blir sjuka beror på att någon hostade i ansiktet, säger Dr. Buhr, det beror på att någon nysade i handen och sedan öppnade en dörr, nästa person rörde dörrhandtaget och rörde sedan ögonen, näsan eller munen. I operationssalen är det viktigaste hälsovårdsarbetare gör för att skydda sina patienter att tvätta händerna. "Vi bär fortfarande handskar och sterila klänningar och masker och hattar, och allt det där," säger han, "men det är en sekundär till god handtvätt."

För att säkerställa att du får händerna superren, dr. Buhr rekommenderar att du tvättar händerna med det hetaste vattnet som du kan tolerera utan att bränna dig själv och tvål i mellan 30 och 45 sekunder-den tar att sjunga alfabetet två gånger. "Och sedan när du lämnar badrummet, om du torkar händerna med pappershandduk, håll sedan den pappershandduken i handen och använd den för att öppna dörren och sedan kasta pappershandduken efter så att du inte omedelbart omedelbart Plocka upp fler bakterier från dina kollegor som kanske inte var lika bra medborgare som du och inte tvättade händerna, säger han.

Hand Sanitizer fungerar bra, säger han, men åstadkommer inte alla dessa saker. "I en nypa är Hand Sanitizer verkligen bättre än ingenting, alkoholen kommer fortfarande att förstöra utsidan av viruset och det kommer att hjälpa till att torka ut det och döda det, men vi uppmuntrar fortfarande människor att tvätta händerna regelbundet för att eliminera resterna av handrensare och vad döda patogener och smuts och smuts sitter bara på våra händer, säger Dr. Buhr.

Inte alla hand sanitisatorer skapas lika här vad groddexperter vill att du ska veta. Och detta är denna gratis onlinekurs att ge dig all den utbildning du behöver på Covid-19.