Denna wellness-destination har världsberömt kaffe och * så * mycket avokado toast

På den anteckningen, här är ett insidertips: Happy Melons medgrundare, Masha, älskar att zonera ut i ett saltlösningsbad vid en av Melbourne många flotationsbodar: "Jag tror att det är den bästa meditationen och sensoriska tillbakadragande," förklarar hon. Flotationskidor finns över hela staden, men Masha rekommenderar Gravity Floatation Center.

Efter en dag med sightseeing kan ett ljudbad vid universell praxis vara precis vad du behöver. Yin Sound Bath är en klass för upp till 12 personer, en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin. Mjuka poser hålls under längre perioder, kopplar av och överlämnar hela kroppen i nuet, medan de fokuserar på djup bindväv, leder och ligament. Och den bästa delen? Klassen åtföljs av de helande vibrationerna i den universella praxis Gong och Singing Bowls.

Eller för något mer uppfriskande, ta en klass på den australiska baletten. Hålls på Primrose Potter Australian Ballet Center Studios finns det fyra olika typer av balettklasser att välja mellan. Alla kommer att tona hela kroppen medan du förbättrar din balans, flexibilitet och rörelseområde samtidigt.

Vara bra

Komyuniti är ett vackert studioutrymme och klinik med ett oerhört mildt eko-fotavtryck (tänk återvunna timmergolvbrädor, återvinningsbara husdjursmöbler och fixturer, giftfria VOC-fria färger, energieffektiv belysning, ekomedvetna yogamattor och så vidare). Många kommer hit för akupunktur, men det erbjuder också kinesisk medicin, Emmett -tekniken, naturopati och näring och massage.

För en vacker souvenir, gå till Lab Organics, Australiens ledande ekologiska och naturliga skönhetsbutik. Denna butikskällor och lager lyxiga, kvalitetsprodukter som levererar på deras löften om miljövänliga och hållbara ingredienser, är inklämd mellan de charmiga butikerna i North Carltons bladiga Rathdowne Street. Det är det perfekta eftermiddagsstoppet, natch.

Ät rätt

Lager på hälsokost på Terra Madre, vars smala gångar är fyllda med färsk frukt och grönsaker, för att inte tala om populära produkter från lokala och mellanstatliga leverantörer. Om du är en chokladälskare (och vem är det inte?) ta en rå, organisk, lokalt gjord godbit från kärleksfull jord eller pana. Du blir inte besviken. (Om det är naturliga terapier du är ute efter, har Terra Madre också en wellness-klinik på plats-för verkligen en enda shopping!)

Tänk också på en pilgrimsfärd till tofu -butiken. Det kanske inte är det hippaste eller mest designvänliga caféet, men vad det gör, det gör det bra-och det är färskt, hälsosamt, hela livsmedel inklusive husgjorda tofu. Ta en plats i baren i fönstret, eller kanske ett soligt utomhusbord, och handplocka vad som går i din lunch (eller middag) skål från den dagliga byte menyn. Det är utsökt mat att upprätthålla sinnet, kroppen och själen. Hett tips: Det finns alltid brunt ris under räknaren, så se till att du frågar om du inte kan se det vid första anblicken.

Lägg till några fler frimärken i ditt pass! Tiny Tuvalu bör vara på din måste-besökslista, och du vill veta hur du planerar en vägresa utomlands.