Denna värmande veganbenbuljong levererar massor av vitaminer och mineraler i en kopp
Vill prova det? Lär dig allt om buljong i videon ovan och fortsätt att läsa för att snag Robinetts enkla recept. Tänk på detta ditt smakliga alternativ till grön juice.
Lätt vegan "ben" buljongrecept
Tjänar 1
Ingredienser:
1/2 citron, juiced
1-2 msk näringsjäst
1/8 tsk havssalt
1 tsk ört/adaptogen du väljer (Rachelle använder Ashwagandha Powder)
4 koppar vatten
1 kryddnejlika vitlök, hackad
1 msk rå vit miso
1. Tillsätt citronsaft, näringsjäst, havssalt och ört eller adaptogen till en mixer.
2. Värm vatten tills den är strax under kokning, låt sedan svalna något. Lägg till din mixer.
3. Blanda på hög hastighet i flera sekunder tills de kombineras.
4. Låt buljongen svalna något, tillsätt sedan vitlök och vita miso till mixern.
5. Blanda på hög hastighet i några sekunder till tills vitlök och miso kombineras i buljongblandningen.
6. Häll i en mugg eller termos och njut av.
Denna berättelse publicerades ursprungligen den 20 november 2019. Det uppdaterades den 11 november 2020.
Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.
