Denna överraskande frukost häftklammer kan minska din risk för hjärt -kärlsjukdom

"Våra resultat ger viktiga nya bevis på att yoghurt kan gynna hjärthälsa ensam eller som en konsekvent del av en diet som är rik på fiberrika frukter, grönsaker och fullkorn," berättade studie medförfattare Justin Buendia, MD, till Science Daily Daily Daily.

Så nästa gång du är livsmedelsbutik, se till att ladda på yoghurt (och ost, att leva längre, natch).

Mejeri är bra för dig, men socker har nyligen kopplats till sömnförlust och till och med mental nedgång.