Denna rekordinställning, 101-åriga ny löpare kommer att inspirera dig att åstadkomma *allt *

Denna rekordinställning, 101-åriga ny löpare kommer att inspirera dig att åstadkomma *allt *

Om Hawkins kan slå en ny hälsosam vana vid 101 års ålder, finns det ingen anledning att vänta till och med en sekund längre för att starta din egen, oavsett om det plockar upp, ställer in #BossBabe -avsikter för din sidostyrning eller helt enkelt äter en hälsosammare diet. Idag kan det vara den första dagen i ditt nya själfyllande syfte.

Det här är den löpande Intel du behöver i höst. Ta också reda på vilka som är bättre: springa eller snurra?