Denna Pilates för hållningsträning får dig att stå högre på 10 minuter

När du är klar med denna 10-minuters träning kommer din kropp att känna otrolig strängare och mer avslappnad. Och när du går runt och står bara lite högre, vet du exakt varför. Tryck på Play på videon ovan för att prova Pilates för att driva träning själv.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.