Denna on-the-go skumrulle vattenflaska håller din återhämtningsdryck kall och dina muskler lös

Din träningsrutin stannar aldrig, så varför ska din återhämtning?

Sträcka, sträcka, sträcka (för återhämtning, naturligtvis):

Hur man sträcker den starkaste, tätaste muskeln i kroppen. Plus, varför du ska korsa din nedåtriktade hund.