Denna skulptur utan utrustning av nedre kroppen ger dig en brännskada på 20 minuter på 20 minuter

Dong ger dig också några inriktade incheckningar på vägen för att säkerställa att du inte bara gör rörelserna, utan också gör dem korrekt. Att ha rätt form gör att du kan få mer ut av ditt träningspass, samt säkerställer att din kropp fortfarande känns bra efter svettet SESH. När du är redo att arbeta trycker du på Spela på den nedre kroppen skulptonen ovan.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.