Denna naturligt söta 2-ingrediensspridning gör att allt smakar så mycket bättre

Att göra detta berömda morot jordnötssmörrecept är enkelt. Du behöver bara morötter, jordnötssmör och en matprocessor eller mixer. Sedan när den är redo att gå kan du använda det som ett dopp för grönsaker och kringlor, sprida det på rostat bröd, göra smörgåsar, äta den vid skeden-vad du vill. En bit så är du ansluten.

Miravals morot jordnötssmör

Ingredienser
1/3 kopp organiskt jordnötssmör
1 kopp morötter

1. Skala och grovt hacka råa morötter.

2. Koka eller ånga dem tills de är mjuka och mjuka.

3. Kombinera morötter och jordnötssmör i en matprocessor och puré tills den är väl blandad. Du kan kyla den i upp till en vecka.

Här är vad en dietist har att säga om den optimala näringsprofilen för jordnötter:

För fler spridningar kan du äta på allt, prova solros smör eller piska upp denna läckra chokladhummus.