Denna övning med låg effekt är att tacka för Adam Rippons ABS

Tack vare andningsförändringen kommer din abs snart att poppa mer än någonsin. Som visste att något så enkelt kunde göra en så stor skillnad?

Du kan göra en AB-träning var som helst med denna två minuters Pilates Move. Eller, om du letar efter något hårdare kärna kan du prova Shay Mitchells träning.