Det här är vad det är * verkligen * som att ta en snurr på svänghjulets nya hemma-cykel

Det här är vad det är * verkligen * som att ta en snurr på svänghjulets nya hemma-cykel

Som en långvarig svänghjuls hängiven är det lätt att dela en litany av skäl till varför inomhuscykelstudion är i min vanliga träningsrotation i New York City. Jag älskar den motivation jag får från att se hur min ansträngning jämförs med andra åkare på Torq -brädet, och jag är inspirerad av instruktörerna och mördaren spellistor. Men svänghjulliknande andra wellnessvarumärken som investerar i digital fitness-ser en stor möjlighet att nå tusentals ryttare som de inte kan nå varje dag i sina dussintals tegel- och murbruk, från Dallas till Dubai.

Följande i fotspåren av Peloton, som lanserade sin hemma-cykel 2013 och värderas för närvarande till en cool $ 1.25 miljarder, i dag expanderar svänghjulet officiellt utöver gränserna för studioväggar med lanseringen av fluga var som helst. Spoiler alert: deras första förflyttning till hemma-cykling är ganska fantastisk. (Och jag visste uppriktigt inte vad jag kunde våga förvänta mig.)

"Genom att erbjuda åkattraktioner var som helst, när som helst hjälper vi fler idrottare att krossa deras fitnessmål."

På frågan varför att skapa Fly var som helst var så viktigt, förklarade företagets nyligen inställda VD, Sarah Robb O'Hagan (som är mest känd inom fitnessbranschen för att göra Equinox, ja, Equinox), "Vi ville öppna vårt samhälle av idrottare för Vem som helst, var som helst, som vill svettas med det bästa, säger hon ganska säkert, med tanke på tävlingen. "Genom att erbjuda åkattraktioner var som helst, när som helst hjälper vi fler idrottare att krossa deras fitnessmål."

Jag har varit en flyflicka under den bättre delen av de sju års svänghjulet har funnits och måste testa hemma-åkturen. Jag är chockad över att rapportera som hittade det bara Så bra som en verklig klass i studien. Här är vad du behöver veta ..

Rulla ner för 5 saker du behöver veta om flue var som helst, svänghjulets nya hemma-spinncykel.

1. Det finns två versioner av svänghjulets hemma-cykel (till olika prispunkter)

Även om de båda har samma tekniska och fysiska specifikationer (inklusive ergonomiska sittplatser och dubbla vattenflaskhållare), kan du välja en cykel med en inbyggd surfplatta eller en som synkroniseras med din iPhone eller iPad. (Endast Apple -enheter är kompatibla just nu, men Android, Chromecast och Roku kan synkroniseras från och med 2018.)

Priserna för "DIY" -cykeln börjar på $ 1 699, tillsammans med en månatlig klassabonnemangsavgift på $ 39, medan den med en inbyggd skärm kostar $ 2 099 plus samma månadskostnad och båda kan köpas i flera studior över hela landet eller på svänghjulsporter.com. Medan du är på webbplatsen kanske du vill plocka upp ett par av deras nya spinnskor ($ 128) om du inte redan äger inomhuscykelskor av din egen-som i studion, hemma-cykelens pedaler är klipp-ins. Cyklar levereras via White-Glove Service á la Peloton, monteras och konfigureras till dina personliga ergonomiska inställningar.

2. Ryttare får samma exakta information som de skulle göra i studion, inklusive total ansträngning, medelhastighet och genomsnittlig kraft-OH, och mördare spellistor

Om du inte har besökt en av Amphitheatre-esque-studiorna IRL, finns det en stor motivationskomponent som tillhandahålls av Torqboard, en skärm som visar ditt cykelnummer tillsammans med realtidsdata om dina energiförbrukning och takt. Under varje åktur får deltagarna en total effektpoäng, som mäts från medelhastighet och styrka (aka "Torq"). Du kan jämföra din ansträngning med andra ryttare eller helt enkelt tävla mot ditt eget personliga bästa.

När det gäller fluga någonstans ser du all den informationen på din skärm. (Hur som helst kan du alltid välja bort om du föredrar att inte känna eller dela din statistik.) Men om du är konkurrenskraftig som jag, är det roligt och motiverar att hålla dig själv på den torqboard-vare sig i klassen eller hemma ridande solo så kan du kolla in loppet i klassen, plus se hur du staplar mot resten av förpackningen. Åh, och njut av samma DJ-kuraterade spellistor som du skulle höra i studion.

3. Det finns tre olika typer och längder på åkattraktioner som finns tillgängliga både på begäran eller live

Som studioklasser erbjuder Fly Anywhere för närvarande tre typer av inomhuscykelklasser. "Metod" är den traditionella HIIT -resan, blandning av sprintar och klättrar med återhämtningsperioder. "Power" är en mer intensiv version av metod-men med längre sprint, brantare Hill-klättringar och kortare återhämtningstider. Och "Beats" är en rytmbaserad resa som innehåller koreografi. (Svänghjul antyder att en fjärde klass kommer att debutera 2018.Dessutom finns det en mängd olika klassvaror, inklusive 20-, 30-, 45- och 60-minuters åkattraktioner, så att du kan komma i en snabb svett session eller gå på helgen Warrior-ditt samtal.

Det finns ett arkiv med (icke-live) klasser att välja från tillsammans med möjligheten att fånga en live-resa och komma in på action-helt bokstavligen på Torqboard i New New York City Fly Studio där Fly Anywhere-klasser är filmade.

4. Svänghjulsflugan var som helst cykel har några allvarligt smarta klockor och visselpipor

Varje cykel kommer lurad med Fly Intelligence -motorn, som spårar prestandadata för att ge preferenser och göra klassförslag baserat på ryttarens unika behov och tidigare erfarenheter. Så om du har åkt med två instruktörer och tagit några metodklasser, kanske det kommer att uppmuntra dig att prova den mer aggressiva power -resan med en ny instruktör.

Dessutom börjar cykelens programvara anpassa din upplevelse från get-go. Till exempel när du hoppar på din första åktur blir du nudged att svara på en serie frågor som är baserade på dina baslinjedata får du några förslag. Därifrån kan du bokmärka alternativ, schemalägga dig själv i kommande klasser och kolla in profiler av andra ryttare (om de väljer att dela sin personliga information).

Som nämnts har det också de dubbla vattenflaskhållare som en supersweater som jag på allvar behöver. Och också tack vare ett högteknologiskt bälte, ger en nästan tyst åktur (bra för personer med rumskamrater eller grannar i en lägenhet ner), har en omladdningsbar USB-enhetsfack och en flexibel ram som ger "ge" att minska trycket på lederna.

5. Fly Anywhere Låter du följa med Slevwheel's andra mördare -träning också

Förutom åkattraktioner får Fly Anywhere dig tillgång till precisionskurser, vilket innebär att träningspassar erbjuds i 10-, 20- eller 30-minuterslängder. Dessa inkluderar för närvarande flybarre, en total kropp barreinspirerad skulpturklass, samt styrka: överkropp, styrka: underkropp, kärna, plus stretch + återhämtning. (De kommer att debutera ännu fler modaliteter 2018.) Var och en av dessa tvärträningsalternativ är utformade för att komplettera kroppens fördelar med att rida för att skapa ett balanserat fitnessprogram.

Slutsats? Fly var som helst tar svänghjuls träning och gör dem tillgängliga för vem som helst, var som helst, när som helst. Och även om jag inte har haft möjlighet att kolla in den nya flygstudion där NYC Peeps är en del av en filmad resa, planerar jag att göra det ASAP. (Och om du kommer till NYC för en semester när som helst snart kan du också boka dig själv en cykel.) Sedan när du strömmar din fluga var som helst klasser, håll ögonen ute efter en överdimensionerad blond toppknapp eftersom det blir jag. Vi ses på cykeln, hoppas jag?

Allt som snurrar kommer att få dig att arbeta upp en allvarlig svett, så se till att tvätta ansiktet på rätt väg efteråt och skäm bort dig till en $ 3 duschbombe för en spa-liknande upplevelse.