Detta är Felicity Jones enkla hack för att hålla sig hydratiserad

Nackdelen? "Du ser ut som ett litet barn," frågar Jones. "Men det hjälper verkligen! Du kommer igenom gallon av saker."Hej, vad som krävs.

Detta är den positiva skillnaden Hydration kan göra på din hälsa redan i skolan. Och det här är tre hydratiseringsregler som alla bör följa.