Denna friska smoothie -hack från den weelicious skaparen kommer att spara dig * så mycket * tid på morgonen

När du har tre barn och två företag att ta hand om måste du ta små ögonblick med FoU när du kan. För Catherine McCord, en kulinarisk skolgrad och den kreativa kraften bakom den sunda föräldrawebbplatsen Weelicious och den familjeorienterade ekologiska matabonnemangslådan en potatis, vilket innebär att du tar hand om lite egenvård innan hon ens borstade tänderna.

Välkommen till min morgonrutin, där Catherine och andra guruer för gott liv delar sina personliga (ofta överraskande, ofta friska) morgonritualer-för att hjälpa dig att göra din a.m.är mer fantastisk.

Catherine McCord
Grundare av Weelicious och en potatis

Jag vaknar vid 6 a.m. till ett larm ... och även till en fågel. Vi har en fattig, söt, psykotisk fågel som fortsätter att krascha i vårt fönster varannan minut i timmar. Så det är så jag står upp.

Det första jag gör är att lägga massor av fuktgivande lotioner och oljor på mitt ansikte för att låta dem sätta in; Jag hittar min lugn på morgonen med dessa lilla lyxiga saker. Jag älskar sanna botaniska och annemarie. De är båda tillverkade säkra certifierade varumärken, vilket är ännu striktare än miljöarbetsgruppen (EWG) om vilka ingredienser som ska vara i skönhetsprodukter. Sen borstar jag tänderna.

Det första jag gör är att lägga massor av fuktgivande lotioner och oljor på mitt ansikte för att låta dem sätta in; Jag hittar min lugn på morgonen med dessa lilla lyxiga saker.

Därefter går jag igenom e -postmeddelanden i cirka 20 minuter eftersom jag måste veta vad min dag är på väg att vara. Jag försöker bara använda min telefon när det är nödvändigt, men Jag har två företag och de är som små barn-De kontrolleras hela tiden.

När jag är, "Okej, jag får det, jag ser vad som händer," Jag går ner till våningen för att göra smoothies. Min nästa bok heter De Smoothie -projekt, vilket var något jag började för två år sedan. Under en period av cirka sex månader kände min son inte bra och jag försökte ta reda på vad som hände med honom. Det visade sig att eftersom han var vegetarian åt han många livsmedel som var svåra att smälta. Så jag började göra honom till en smoothie varje morgon. Två år senare gör jag det fortfarande-men nu gör jag dem för oss alla.

Ibland gör jag smoothie -burkar före tiden. Jag lägger in nötter, frön, datum, kollagentillskott-allt jag skulle vilja så att jag bara kan dumpa den i mixern med en frukt, en grönsak, lite mjölk och jag är redo att gå. Smaken förändras varje dag så att alla blir upphetsade, men de flesta dagar är de gjorda av frukt och grönsaker, Bi pollen för immunitet och hampfrön för omegas (som experter säger kan hjälpa till att förhindra hjärtsjukdomar, depression och ångest).

När smoothiesna har gjorts tar jag barnen ner till frukost. De sover faktiskt mycket senare än jag gör! Min bebis vaknar inte ens på egen hand-jag måste få henne upp mellan 9:00 och 9:30 a.m. varje dag. Hon är den totala prinsessan i huset, Som, "Stör mig inte."

När mina barn började skolan åtog jag mig att jag inte skulle bli "Sweatpants Housewife."Så jag försöker varje dag att bära en outfit, även om det är väldigt färg-för-numbers.

Medan barnen dricker smoothies, ibland med rostat bröd eller en skål med havregryn, Jag får skolluncher tillsammans. Jag förbereder dem kvällen innan det är det enda sättet jag någonsin kan få lunch gjord. Jag försöker göra något annorlunda varje dag så att mina barn inte blir uttråkade, men om du verkligen tittade på en vecka eller två värda luncher, skulle du se liknande ingredienser där inne. Jag jazz dem bara upp varje dag. Idag hade vi "sushi,"Vilket är som rullar med bröd som du kan lägga allt från gräddeost till tapenad till jordnötssmör och gelé i.

När jag har fått alla ut genom dörren, klär jag mig. När mina barn började skolan åtog jag mig det mig själv Jag skulle inte vara "Sweatpants Housewife." Jag var som "Jag kommer inte endast bär lululemon!"Så jag försöker varje dag att bära en outfit, även om det är väldigt färg-för-numbers.

Då finns det Några olika torra schampon som jag använder. En som jag älskar är från Drybar-Just en spritz av det och plötsligt känner jag att jag är redo att gå med håret hår. Och Jag bär coola solskyddsmedel på mitt ansikte varje dag.

Slutligen har jag mitt kaffe och smoothie. Jag försöker antingen ta dem till jobbet eller så dricker jag dem i huset. Jag har tur eftersom jag arbetar halva veckan hemifrån och halva veckan från kontoret, som bara är en och en halv mil bort.

På tal om att arbeta hemifrån, här är hur du gör ditt DIY-kontor till en stressfri fristad. Plus, ta reda på varför fjärrarbete kan hindra dina chanser att lyckas och vad du ska göra åt det.