Detta CrossFit -gym vill hjälpa till att skapa en fitnessgemenskap för människor i rullstolar

"Efter en ryggmärgsskada är det avgörande att patienter bygger sin styrka för att kunna utföra dagliga uppgifter som att trycka på rullstolen och överföra in och ut ur stolen," säger Shreya Bhola, en rep för Orlando Health. "Dessa modifierade träningspass är inriktade på överkropps- och kärnövningar som hjälper patienter att bli mer oberoende samtidigt som de förhindrar långvariga hälsoproblem som diabetes och hjärtsjukdomar."Gruppen kommer också att arbeta med tränare på gymmet för att utbilda dem efter de speciella behoven hos människor som använder rullstolar.

Programmet pågår för närvarande på bara en CrossFit -anläggning i Orlando och tillgodoser specifikt en typ av fysisk funktionshinder. (CrossFit erbjuder också en mängd adaptiva träningsträningar för sina instruktörer, för att säkerställa att människor över hela landet kan inkludera idrottare med fysiska funktionsnedsättningar.) Men förhoppningsvis kan den här modellen hjälpa andra gym och klubbar att bedöma behoven hos personer med funktionsnedsättningar och adaptiva idrottare, och bättre tjäna dem i framtiden för alla bör känna sig inkluderade i fitnessgemenskapen. Andra fitnessinstruktörer, notera!

Här är vad du ska veta om CrossFit innan du går och hur man vet om det är rätt för dig.