Detta $ 3 -verktyg är * sätt * bättre på att bli av med dålig andedräkt än en tandborste

Inte längre: tungskrapan sätter dig tillbaka bara $ 3. Eller, om du känner dig särskilt sparsam och sparsam, kan du använda kanten på en silversked istället.

När det gäller när du ska använda det, dr. Rubinov rekommenderar att du piskar ut verktyget först innan du soldat med resten av din munhygienrutin. "Jag rekommenderar att du skrapar tungan medan du fortfarande har tandkräm på den för att ge dig den antimikrobiella effekten och för att lämna dig med det färskaste andetaget som möjligt," förklarar han. Och jag tror inte att jag behöver säga detta, men bara för fall: Se till att du tvättar tungskrapan ofta.

Ganska snart är du-liknande alla andra som har upptäckt att den fina skrapan-kommer att vara för tungbundet av kärlek för att lämpligt formulera sina dåliga andningsskämpande supermakter.

Lyssna på de vanligaste misstagen som tandläkare ser. Inklusive, behöver du verkligen tandtråd?