Denna 18-minuters Pilates-träning kommer att få dina bullar att brinna som de har varit i ugnen för länge

Spoiler Alert: Denna träning kommer inte att tjäna dig miljoner dollar. Men om du inte är en av de lyckliga få som har ett icke-datorbaserat jobb, är dina glutes troligen i behov av lite (tuff) kärlek, oavsett brist på IRL-ekonomiska incitament. Tryck på Play på videon ovan för att forma dem till något faktiskt liknar en bulle.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.