Det här är de två lyckligaste åren i ditt liv, enligt forskare

Så det är förnuftigt-men det är inte att säga att allt mellan 23 och 69 är medioker. (Lycka kan vara ett val, trots allt-och en kan du börja göra det första imorgon.) Låt oss bara säga att den här studien visar att du har en massa att se fram emot.

Här är vad världens äldsta yogalärare vill att du ska veta om att leva ditt bästa liv. Och att följa dessa nio regler kan öka din livslängd, hälsa och glädje.