Det kan finnas ett vetenskapligt silverfoder för att komma igenom svåra livshändelser

Dessutom påverkade personens sociala miljö också (förvånansvärt) också: att få stöd från andra under hårda tider-varav det innebär att man hålls av en familjemedlem eller söker expertråd påverkade deras utveckling. Till exempel att få oönskat känslomässigt stöd hjälpte till att utveckla en djupare förståelse för medkänsla och ödmjukhet, enligt studieförfattarna.

Så nästa gång du går igenom något som helt flyttar kursen i ditt liv, vet bara att trots hur svårt det känns för tillfället kan det tjäna som ett positivt inflytande för ditt allmänna perspektiv.

Här är sex vanliga myter om depression, busted av terapeuter. Eller ta reda på hur en diet kan få dig att känna dig lyckligare.