Det finns stor kraft i att känna sig obekväma och Taryn Toomey förklarar varför

Det är vad jag undervisar i öppningscirklerna. Gå vidare och vara obekväm just nu-Och tala din sanning ändå. Det är vad vi gör i klassen. Vi engagerar kroppen för att skapa obehag att märka vad sinnet säger. Berättar det att du inte kan göra det här? Att du inte passar här? Säger det att du är svag? Kraftfull? Oavsett budskapet är det bara rösten i ditt huvud. Vi använder den här metoden för att märka den, avbryta den och sedan omdirigera den.

Du kanske märker att jag sa "Vi."Jag är i det här arbetet bredvid alla, inte ovanför dem. Jag tänker inte, "Jag räknade ut det, så det är så du skulle göra det."Istället erbjuder jag ett förslag om något som har fungerat för mig med tanken att det potentiellt kan röra någon annan. Det är verkligen vad arbete är.

Acceptera att tillväxt och läkning vanligtvis inte sker utan att känna sig obekväm vid någon tidpunkt.

Så när du rör dig genom denna värld inbjuder jag dig att integrera den här typen av medvetenhet i ditt liv. Acceptera att tillväxt och läkning vanligtvis inte sker utan att känna sig obekväm vid någon tidpunkt. Försök att inte nå det "något" för att få det att försvinna. Skapa utrymme för dig själv att känna din upplevelse och hedra andra människor genom att låta dem göra detsamma. Det är verkligt, djupt arbete som tar mycket fokus, uppmärksamhet och övning. Men ju mer du gör det, desto mer motståndskraftig, öppen, autentisk och hela kommer du att bli. För mig är det en process som är värd att genomgå gång på gång.

Taryn är känd för att förvandla New Yorkers och Los Angelenos med sin magiska, praktiskt taget oförklarliga träningspass, klassen av Taryn Taryny. Klassen av Taryn Toomey är för närvarande i New York, Los Angeles, Vancouver, Greenwich, CT och Hamptons-With planerar att expandera och föra sin magi till större städer runt om i världen. För att gå djupare med Taryn, gå med henne på Marthas vingård i juli för retreateringen.