Det finns två typer av förväntningar-Her man möter båda, oavsett din personlighetstyp

2. Frågeställare

Uppfyller inre förväntningar; motstår yttre förväntningar

Proffsen: Drivs av inre förväntningar och mål är frågorna mycket fokuserade. De älskar kunskap och tenderar att vara forskare som ägnas åt resonemang, hård logik och att få Intel. Frågor handlar också om effektivitet. De väljer och väljer regler för att följa som är vettiga för dem, och de driver dagordningen framåt på bästa möjliga sätt. De är intresserade av rättvisa, och de tenderar att vara naturliga reformatorer när regler eller gamla prejudikat bara inte fungerar bra.

Nackdelarna: Frågor tenderar att överanalysera och har problem med att fatta enkla beslut. De kan inte bara "släppa det" om den andra parten inte förstår ett problem, eller om de känner att deras frågor ännu inte har besvarats. De kan isolera då och då.

3. Oavska

Motstår inre förväntningar, uppfyller yttre förväntningar

Proffsen: Förpliktiga är mycket osjälviska och sätter regelbundet andra framför sig själva. De är den pålitliga typen av vän som kommer att släppa vad de gör för att trösta dig om du dumpas eller för att ge hjälp i ett projekt i ett projekt. De är produktiva arbetare och gör utmärkta lagspelare-som kollegor, romantiska partners, föräldrar eller barn.

Nackdelarna: De kan bränna ut som ett resultat av att spendera så mycket tid på att fokusera på andra och därmed försumma egenvård. De har svårt att säga nej (även om de är helt överutdragna), träffar ofta inte sina personliga mål och kan inte lätt hålla sig till inre åtaganden för att förbättra sina egna liv.

4. Rebell

Motstår inre och yttre förväntningar

Proffsen: Rebeller har inte problem med att fatta beslut eller göra exakt vad de vill och inte som är vettigt. De njuter ofta av denna autonomi i sin natur genom att vara äkta, inte ha några problem med att ifrågasätta en gammal standard eller tala upp för sig själva eller andra. De trivs när de får utrymme för att vara oberoende och hantera spontanitet och brist på struktur.

Nackdelarna: De kan vara samarbetsvilliga om en överlägsen ber dem göra något och inte svarar om en partner gör det. De kan också ha svårt att slå sig ner, vare sig det är i räckvidden för sitt personliga liv eller att helt enkelt ta en andning för egenvård. De kan vara hänsynslösa.

Hur man tillämpar Gretchen Rubin fyra tendenser till dig själv och andra

Genom att känna till din tendens och andras tendens runt dig kan du ofta uppdatera en situation, ett mål eller din kommunikationsstil för att bättre tillgodose uppfattningar. Att göra detta kan ge bättre resultat för alla inblandade parter.

Låt oss till exempel säga att du är en upphållare som helt enkelt måste Gå in i ett träningspass om sex dagar i veckan, och din partners föräldrar stannar hos dig för helgen. Att veta att din partner eller svärföräldrar kan betrakta din två timmars försening som kommer hem från jobbet eftersom oförskämd kan leda dig till ditt ultimata beslut att hoppa över en svettsesh och förhindra en konflikt i processen. När allt kommer omkring är du medveten om att detta inte kommer att bli en regelbunden störning i ditt föredragna schema. Men om du är en rebell, och du har hållit dig till hårda tidsfrister för att utveckla ditt mål att lansera en sidostyrning, kanske att hålla sig till ingen tidsfrist vid kommer att göra tanken på att utmana dig själv att arbeta med projektet roligare.

Kunskap är makt, och ju mer du vet om din egen tendens, desto mer kan du använda det och kringgå de utan längre dolda fällor som du är benägen att.

Vill ha mer intel om Gretchen Rubin fyra tendenser? Så här använder du modellen för att sluta skjuta upp. Och här är lyckans expert råd om hur du kan vara lycklig-ingen fråga din relationstatus.