Den trendiga wellnessingrediensen kan röra sig med din födelsekontroll

Och dr. Dweck säger att det finns ett enkelt hack för att motverka kolens piller-diffusande effekter: Ta bara din födelsekontroll ett par timmar innan något koltillskott för att ge din kropp tillräckligt med tid att ta upp piller innan kolet kommer med.

Så, som många saker som är bra för dig (* hosta* kokosnötsolja och avokado), kan det alltid finnas undantag där det går åt andra hållet och det lönar sig att läsa det finstilta för att veta vad som är rätt för dig.

Letar efter nya sätt att få din kolfix? Kolla in det här Aktivt kolcocktailrecept och Shiva Roses guide att integrera den i din diet och hudvård rutin.