Det överraskande som hjälpte prinsessan Diana att övervinna psykisk sjukdom

Snart flyttade Diana kursen i sitt liv, vilket gjorde det mindre om hennes olyckliga äktenskap och fokuserade mer på positiva ansträngningar: hon ägnade otaliga timmar till välgörenhetsarbete och arbetade för att ändra allmänhetens tankesätt på allt från HIV och AIDS till spetälska. Hon fokuserade också sin uppmärksamhet på sina söner och lärde dem båda en modern inställning till monarki som fokuserade på folket, inte titlarna.

"Det tog mig sex år att bli bekväm i den här huden, och nu är jag redo att gå framåt."

Med tanke på vad prinsessan Diana påstod sig vara hennes största prestation vid intervjun, är det säkert att säga att hon övade vad hon predikade: "Att inte böja sig för press," sa hon. "Du vet, låt inte all denna chatt störa mig. Det tog mig sex år att bli bekväm i den här huden, och nu är jag redo att gå framåt."

Dianas kamp kan lära oss alla en viktig lektion: oavsett vad du går igenom i livet finns det alltid ett sätt att börja vända saker. Även om det bara betyder att schemalägga en resa till salongen.

Enligt Världshälsoorganisationen är Depression Globes ledande hälsoprogram-och detta träning kan hjälpa till att bekämpa sjukdomen.