Stjärnorna kan anpassa sig till en annan #MeToo och #Timesup Surge

Den här veckan är att avslöja hemligheter och helande skam stora astrologiska teman-och astrologen Jennifer Racioppi är här för att vägleda dig genom det med sin veckodos av himmelvis visdom, med en wellness twist. Oavsett vad ditt solskylt är (eller stigande tecken, eller månskylt ...), så här anpassar du sig till stjärnorna för att göra din bästa kärlek, karriär, fitness, mat och självvårdsval.

Måndag 5 mars

I morgon kommer Venus och Mercury att växla till Väduren och bryta upp denna intensiva koncentration i fiskens tecken, men under en dag kan intensiva känslor köra showen. Lägg märke till vad du känner. Tillhör dina känslor dig? Eller känner du andra människors känslor för dem? Vara medveten om känslomässigt ätande och var uppmärksam på var du bedömer ut. Drick mycket vatten och andas. När månen flyttar in i Scorpio klockan 8:22 a.m. Östra, det kommer inga planeter i lufttecken på himlen. Detta gör att det är ännu viktigare att ta djupa andetag. Om du behöver extra stöd när det gäller andning kan du prova att avskräcka eteriska oljor som eukalyptus och pepparmynta.

Tisdag 6 mars

De kosmiska tidvattnet övergår idag när både Venus och Merkurius lämnar milda fiskar för kardinal eldskylt Vädur. Med dessa två kritiska planeter i Väduren, nu är tiden för vad du vill ha. Senare denna månad, den 22 mars, kommer Mercury att stationera retrograd, och även om den kommer in i sin skugga nu (en period där du kan börja känna effekterna av Mercury Retrograd) är det fortfarande en bra tid att vidta åtgärder för dina mål. Så gå för det! När det gäller ditt träningspass, känner du brännskadorna och tryck dig själv (förutsatt att det är vettigt för dig hormonellt).

Onsdagen den 7 mars

Tro det eller inte, inte bara är vi halvvägs genom arbetsveckan utan vi är bara två veckor borta från den kommande jämlan. Med en säsongsövergång som trubbar finns det inget bättre ögonblick än nuet att reflektera över vad som har hänt i ditt liv sedan början av 2018 (särskilt när Mercury kommer in i hans retrograd skugga). Ändå, utan planeter i ett lufttecken, kan självreflektion känna sig svår. För att avhjälpa detta kan du försöka göra spegelarbete. (Du vet, ögonen tittar med dig själv i en spegel, samtidigt som du upprepar positiva bekräftelser.) Medan det låter besvärligt och oinbjudande, kan denna praxis radikalt förändra ditt liv. Så ge den en virvel. Du kanske till och med vill sätta bekräftelser på klistermärken och lämna dem på din spegel!

Torsdag 8 mars

Jupiter, den största planeten i solsystemet, stationer retrograd idag vid 23 grader av Scorpio. Jupiter som representerar lycka och lycka till och indikerar var saker kommer att växa rikligt i ditt liv (och i världen i allmänhet). Scorpio, ett tecken som är ökänt för hemligheter och sexualitet, handlar om tabuämnen. Sedan Jupiter gick in i Scorpio den 10 oktober har vi sett många hemligheter för sexuellt uppförande komma fram (hej, #MeToo -rörelse). Nu när Jupiter är retrograd, (han förblir retro fram till 10 juli) finns det ännu mer av ett kosmiskt inflytande för att avslöja hemligheter och läka skam som härrör från sexuella övergrepp och hemligheter. Var inte blyg. Terapi och läkning går långt nu. Tiden är ute.

Fredag 9 mars

Med den avtagande kvartmånen som händer vid 18 grader av Skytten på tidigt på morgonen, erbjuder idag den kraftfulla möjligheten att släppa allt som står i vägen för att helt uttrycka din frihet. Vilka vanor, mönster, beteenden och val gör du repetitivt även om du vet att de håller dig tillbaka? Nu är det dags att medvetet överlämna det som längre tjänar dig. Har problem med att låta saker gå? Försök "Tryck på."Känd som Emotional Freedom Technique (EFT) stöder detta verktyg att släppa känslomässiga mönster som hindrar dig från att leva ditt bästa liv. Sammanfaller perfekt med denna avtagande kvartmåne i Skytten (SAG handlar om frihet), knackning kan bara vara vad läkaren beställde.

Lördag 10 mars

Med månen i hårt arbetande Stenbock på "Saturn's Day" aka lördag kan du få mycket gjort. Hushållsarbete, sysslor, skatter, måltidsförberedelser: Alla är bra idag. Utnyttja. Känner inte att vara produktiv hemma? Håll dig produktiv med din träning istället. Med månen i Stenbocken stöder viktträning dig enormt. Du kanske till och med vill försöka använda vikter med yoga. Nu är det dags att bygga din styrka.

Söndag 11 mars

Med Mars i en mycket gynnsam vinkel till Uranus, finns genombrott i överflöd, men med kvicksilver kämpar ut med Saturnus, måste du ta det långsamt. Apropos för sommartid här i USA, där vi får en extra timmes solljus, på bekostnad av en timmes sömn. När du anpassar dig till det extra ljuset, se till att du tenderar till din kropps rytm, som kanske bara känner dig lite kastad. Skapa en läcker nattritual för att stödja att komma till sängs i tid. Prova ett saltbad, lite extra magnesium och en kväll fotmassage. Var medveten om skärmen på kvällen också, eftersom det kan stimulera dig snarare än att hjälpa dig somna tidigt.

Jennifer racioppi är skaparen av Lunar Logic-en filosofi som integrerar den djupa visdomen i både vetenskap och spiritualitet och blandar hennes expertis inom astrologi, positiv psykologi och kvinnors hälsa-till-tränare med högpresterande kvinnliga entreprenörer för att nå sin nästa framgångsnivå.