Det enkla tricket för att vara den flickan med magnetiskt förtroende

Välkommen till Well+Good's (Re) New Year-A Five-Week Expert-ledda program som handlar om att hjälpa dig att ha ditt bästa år än. För vecka fyra har vi tagit på sig Nitika Chopra-‎talkshowvärd, självkärlek och skönhets- och livsstilsexpert. Under hela veckan kommer hon att dela sina tips för att göra egenvård prioriterat och ge din skönhetsrutin den rena makeover som den förtjänar.

Som någon som tränar andra i självkärlek har jag en bekännelse: Jag kämpar fortfarande med förtroende.

Vissa dagar vaknar jag upp otroliga men andra, mitt hår kommer inte att samarbeta, jag kan inte hitta något att bära, eller jag känner mig bara lite meh.

Under de senaste åren har jag utvecklat ett trick som förvandlar min icke-känsla-det 'tude till en kameraklar humör.

Min omedelbara självkänsla-boosting hemlighet? En hatt. Av någon anledning brukade en bredbredd hatt skrämma mig, eftersom jag visste att den skulle locka uppmärksamhet. När allt kommer omkring är en hatt så stor en påstående. Jag brukade prova det hemma, snurra lite och övertyga mig slutligen att inte slitna det. (Ledsen, jag vet.)

Men en dag vände en switch-och jag insåg att jag istället för att dra av hatten eftersom jag inte kände mig självförsäkrad, kunde jag hålla den på för att faktiskt äga mitt förtroende. Precis som om du skulle öva ett instrument eller ett språk, vilket tvingade mig själv att bära den hatten tills jag blev "bra" på det tillät mig att bära den även på mina lägsta dagar.

Hur kom jag till den punkten? Jag skulle sätta på det, titta i spegeln och säga: "Det här är vem jag är, det är vad jag gillar, och jag kommer att bära det stolt. Så vad händer om människor stirrar? Låt dem!"(Det kan också hjälpa till att komma ihåg tider när du har sett andra kvinnor som bär eleganta hattar-du beundrade dem, inte bedömde dem, rätt?)

Så min utmaning för dig är att omfamna kraftfulla stylingstycken och bära ett ultra-djärvt tillbehör för att öka din självkänsla. Oavsett om det är en ljusröd läpp, ett uttalande smycken eller en färgglad halsduk, är detta outfit-tillägg det perfekta sättet att locka uppmärksamhet-och medan det kan låta nervtäckning till en början (särskilt om du inte är en me-me-me girl), det kan också vara ett enkelt första steg för att se till att du lyser.

Det är dags att bära ditt förtroende och låta dig vara sett-För, älskling, du är underbar.

Glöm inte att dela ditt nya utseende med mig på Instagram med #iamwellandgood-jag vill se dig och ge dig det dubbla knacket av kärlek!

(Re) nyårsserien är inte ett "nytt år, nytt du" -program. (Vi tycker att du är ganska bra som är!) Istället tappade vi de största och bästa påverkarna över wellnessutrymmet för att starta det nya året på bästa möjliga sätt. Mellan hjärtkörande träningspass, DIY-skönhetsrecept och mördare förtroenderåd, gör dig redo att få ditt lyckligaste och hälsosammaste år ännu.