Det vetenskapliga skälet att le kan göra ditt träningspass mer kraftfull
Så leende bort: Du kanske känner dig dum i din snurrklass eller under de senaste minuterna av din körning, men hej, varför inte ge det en chans? (För svettseshes och effektivitet i influensan, inte mindre!)
En löpare svär med dessa återhämtningsmetoder. Eller ta reda på vilket träningspass som är bättre för dig: att springa eller snurra.
För skådespelerskan Abigail Spencer, 33, är ett hälsosamt liv i hennes blod. Hennes sena far, Yancy ...
Eftersom den fången Brook Soso på Orange är den nya svarta, är skådespelaren Kimiko Glenn i en ovanl...
Du har sett den dyka upp i några av dina favoriterum och behandlingar-och med goda skäl....