Återlämnandet av 80 -talets aerobics bevisar att flickor fortfarande bara vill ha kul att träna
Och precis som i de tejpade gruppklasserna med Jane Fonda och Richard Simmons kanske du har poppat in dig själv eller sett din mamma titta tillbaka på dagen, är den positiva vibe av nuvarande erbjudanden lika brusande.
"Människor är oroliga för framtiden, politiskt, och när det händer verkar de vilja omfamna glitteret.'"-Shannon Dooley, grundare av Retrosweat
Det är svårt att argumentera med glädjen i retro aerob träning. Shannon Dooley, grundare av Australien-baserade Studio Retrosweat, tror att det är en stor del av varför svettseshes i 80-talet börjar komma tillbaka. "Människor är oroliga för framtiden, politiskt, och när det händer verkar de vilja omfamna 'glitteret' och hitta de saker som får dem att känna att allt kommer att bli okej," säger hon.
Mark Frank, grundare av We Are Syntetics, en studio på 80-talet som är på väg att lansera i Storbritannien, har en liknande synpunkter. "[Det] harkens tillbaka till en sorglös era," säger han. "Musiken var upplyftande och må bra, mode var färgglada, lekfulla och livliga. Däremot säger han, "Fitnessvärlden har blivit något skrämmande träningspraxis som olympisk lyft, intensiva snurrklasser och uttömmande HIIT-bootcamp har tagit fitness tillbaka till sina militära rötter. Många [människor] letar efter ett mer balanserat tillvägagångssätt för att träna, leta efter träningspass som inte bara är effektiva, utan också roliga."
Det är denna optimistiska energi som inspirerade Obé -grundarna Ashley Mills och Mark Mullett, om än medvetet, när de började märka sin fitnessströmningsplattform. Båda växte upp på 80 -talet och kom ihåg att deras mödrar jazzercizing och aerobicizing. "Det kändes som en fest, men de svettade och hade det bra," säger Mills.
"Jag har kvinnor på deras sextiotal som kommer till mig och säger 'Tack och lov du är tillbaka.'"-Ashley Mills, grundare av Obé
Mullett säger att deras plattforms estetik vädjar till medlemmar födda på 80 -talet, vilket ger en annan nivå av positivitet för deras praxis. "De är som, 'vänta, jag har varit här innan detta känns bra, det känns nostalgiskt," säger han. Och Dooley tillägger att flashback -sensationen fungerar för prenumeranter som omfamnade fitnesstrenden första gången. "Jag har kvinnor på deras sextiotal som kommer till mig och säger" tack och lov du är tillbaka ", säger hon. "Jag vet att vad de menar är" tack Gud "80 -talets aerobics är tillbaka.""
Men världens tillstånd och nostalgi är inte de enda anledningarna till att träningsjunkies återvänder till trenden. Det som gjorde aerobics så populärt i första hand förblir sant idag: vem som helst kan göra det. "En riktigt bra freestyle aerobics -instruktör kommer att kunna utmana alla i klassen, och ingen [oavsett erfarenhetsnivå] känns utelämnad," förklarar Dooley. (Och om du någonsin har provat en crossfit-klass-eller en traditionell dansklass, för den saken vet du att detta inte alltid är fallet.)
Det som gjorde aerobics så populärt i första hand förblir sant idag: vem som helst kan göra det.
Träningskrigare som älskar en rigorös svett kan upptäcka att det lättare i dagens populära butikskurser, men det betyder inte att 80 -talets aeroba träningspass är mindre effektiva, säger Frank. "Allmänna aerobics är bra för att bränna kalorier och förbättra din hållning, kärnstabilitet och samordning, samtidigt som du stärker ditt hjärta," säger han.
Och när du börjar är det svårt att stoppa-bara fråga hängivna på Banana Kjol Productions 'BeyonCercise och RihannaCise (japp, du läser det rätt) danskardioklasserna i New York City. "Aerobics har en beroendeframkallande kvalitet eftersom du släpper serotonin, endorfiner och dopamin," säger Dooley. Kombinera det med den må bra faktorn, lägger till Frank och "Du är på en vinnare."
Redo att hoppa på denna bandvagn? Titta inte längre än det senaste Glöd Trailer för Inspo Och glöm inte: Scrunchies är obligatoriska.
