Plus-faktorn varför den hemma-snurrande revolutionen slår hem

Svänghjulet går också stort med sina streamingtjänster, och VD Sarah Robb O'Hagan antyder att det bara är början. "Vi kommer ut med svänghjulet var som helst. "Vi fördubblar verkligen och fokuserar på de super-atletiska åkare som vi känner är vår kärnkund."

För Peloton COO och medgrundare Tom Cortese finns det en god anledning till att revolutionen träffar hem: det gör att du får ett träningspass sätt enklare. "Med människors liv upptagna än någonsin har vi lagt märke till en betydande förändring i riktningen för bekvämligheten när det gäller att träna," säger han. Det är det främsta skälet till att OG At-Home Spinning-märket kom ut med åkattraktioner så korta som 20 minuter. "Att träna handlar inte längre om att spendera en eller två timmar på gymmet," förklarar Cortese.

Åh, och de klumpiga skorna får också en makeover. Från stora atletiska varumärken som New Balance och Etabling Boutique Studios (tänk svänghjul) till mindre, nya varumärken, att äga ett par snurrskor som legit klipp är på väg att bli lika mainstream som att äga ett par trainters.

Alla dessa förändringar innebär att det som vanligtvis anses vara en dyrt studioträning nu blir allt mer tillgängligt-ingen fråga där du är. En sak är säker: innovationens hjul är säkert, ja, snurrar.

Innan du klämmer in, här är en nedgång av vad de olika positionerna betyder. Och efter att du blir riktigt bra, behandla dig själv genom att besöka en av de mest luxe spinnstudiorna i världen.