De växtbaserade livsmedel som stunt skådespelerskan Caitlin Dechelle äter varje dag för att hålla hennes kropp redo för allt

Med ett jobb- och träningsschema är detta fysiskt krävande, att driva hennes kropp ordentligt är nyckeln. DeChelle har följt en vegansk diet under det senaste och ett halvt år och åtagit sig efter att hon hittade att äta växtbaserad hjälpte till att stoppa några matsmältningsproblem som hon upplevde. För henne personligen är detta ätplanen som hon säger får henne att känna sig mest energisk och bättre övergripande.

Fortsätt läsa för att se vad stuntskådespelerskan Caitlin Dechelle äter på en genomsnittlig dag.

Frukost

"Jag kunde äta havregryn varje dag," säger Dechelle och tillägger att hon också börjar sin dag med en kopp kaffe. För att lägga till mer protein i hennes skål gillar hon att strö i en skopa med OpenFit -proteinpulver, vilket är 100 procent vegan. (Dechelle är också ambassadör för varumärket, som hon säger att hon gillar eftersom de erbjuder fitnessplaner såväl som näringstips.) "Mellan fibern från havren, proteinet från pulvret och lite frukt som jag lägger på toppen, håller denna frukost mig full hela vägen fram till eftermiddagen," säger hon.

Lunch

Till lunch älskar DeChelle att göra en grillad ostsmörgås med tomater. "För mig är det här himlen. Det påminner mig om att vara barn och min pappa gör den här lunchen för mig, säger hon. "Många människor inser inte att det finns så många fantastiska veganostmärken där ute."(En häftklammer i kylen är daiya.) Dechelle säger att hon använder vegansk smör när hon också gör sin grillade ost, för att ge brödet den perfekt rostade, smöriga smaken utan att använda några animaliska produkter.

Se videon nedan för att se en registrerad dietist ranka fem av de veganska ostmärkena på marknaden, när det gäller näring:

Middag

När det gäller köttsubstitutionsprodukter säger DeChelle att hon är ett stort fan av Beyond Meat. "Jag köper deras nötkött, korv, patties ..." säger hon. En typisk middag för henne är bortom köttbullar (som hon diys) med gult ris och gröna. "Jag gillar den här måltiden eftersom den har en bra balans mellan protein, fiber och gröna. Det är den formel jag försöker följa för mina måltider, så bra jag kan."

Efterrätt

DeChelle säger att hon har en stor söt tand, så de flesta nätter kommer hon att ha efterrätt innan hon går till sängs. "Jag är ett stort fan av Ben & Jerrys mejerifria glass," säger hon. "Och även Oreos! De är vegan!"