Den enda utrustningen du behöver för denna 10-minuters övre kroppsövning är en handduk

Precis när du tror att du nästan är klar med denna handduksövning i överkroppen har Dong en överraskning till dig: En tricep -utbrändhet. Hon säger att du förmodligen aldrig kommer att titta på din mathandduk på samma sätt någonsin efter detta träningspass. Och jag tror att hon har rätt.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.