Ätplanen Vanessa Hudgens förlitar sig på att driva allvarliga AB -träningspass

Bara en titt på Coachella Queen Vanessa Hudgens och det är ganska tydligt att hon arbetar hårt för att hålla kroppen tonad. Men att slå själscykel på regen och gå vandring i Hollywood kräver en hel del näring-så, vad äter hon?

Nyligen Maktlös Star avslöjade att hon håller fast vid den ketogena dieten, den friska fettdrivna, låga kolhydratplanen som Kim Kardashian, Adriana Lima och Megan Fox är i.

"Jag tror att vi har hjärntvättats för att tänka att fett är dåligt, men egentligen är det vad som kommer att få dig att känna dig mer längre. Och din kropp kan bränna den och använda den som bränsle."

"Inga kolhydrater. Mejeri. Inget raffinerat socker. [Det är] att äta verklig livsmedel. Det är ärligt fetthaltigt högt protein. Jag tror att vi har hjärntvättats för att tro att fett är dåligt, men egentligen är det vad som kommer att få dig att känna dig fullare längre. Och din kropp kan bränna den och använda den som bränsle, "sa hon medan hon filmade Rachael Ray Show nyligen. (Avsnittet kommer att sändas 10 maj.)

Den ketogena dieten ger henne inte bara tillräckligt med energi för att driva genom sina träningspass, hon säger att det hindrar hennes ämnesomsättning från att studsa överallt. Och avokadoälskare, FYI: 80 procent av dina kalorier på denna ätplan är från fett. Så det finns gott om platser på menyn varje dag för din favoritgröna frukt.

Hudgens ex, Zac Efron, håller sig vid en liknande ätplan-och här är hans hemlighet att klippa sockertrang. Och om du vill prova den ketogena dieten, här är några recept för att komma igång.