De hudläkare godkända hemligheter för att förhindra att akne någonsin händer

Kalifornien-baserade hudläkare Shirley Chi, MD, håller med om: "Om du tillåter akne att blossa, har du en risk för ärrbildning, vilket är mycket svårt att behandla. Alla vet också att när en finn börjar tar det ett tag att försvinna, säger hon. (Har några sannare ord talats?) Så om du kan, vara flitig för att förhindra att akne händer i första hand.

Hur exaktiskt kan du förhindra akne

Nu för den snygga skitna. Enligt de derms jag pratade med, förhindrar att akne handlar om att hålla dina porer tydliga. "Det spelar ingen roll om det är hormonell akne, T-zonakne, akne som körs i familjer, cystisk akne-det spelar ingen roll eftersom de alla börjar på grund av en blockering i poren," säger Dr. Äckligt. "Anledningen till att poren är blockerad är att körtlarna har något fel med det-de producerar oljor som är för tunga för att flöda. Normalt bör mänskliga oljor vara lite tyngre än vatten. Men där du bryts ut är när dessa körtlar regelbundet producerar oljor som är för tunga för sin egen god-så är det ett oljekemi-problem."Detta betyder ganska mycket att du vill normalisera din oljeproduktion.

Det mest effektiva sättet att hålla dina porer drama gratis? Exfoliering. "Rengöring några gånger i veckan med salicylsyratrengöringsmedel avlägsnar porerna och minskar storleken på oljekörtlar," säger Robert Anolik, MD, en New York-baserad hudläkare. "Denna typ av skalingrediens är särskilt användbar för förebyggande av akne eftersom den är lipofil, vilket innebär att den dras mot oljan i körtlarna och avlägsnar vad som finns på sin väg."

Dr. Gross rekommenderar också att du använder en blandning av exfolierande syror i din regim-ahas och Bhas. "För alfa gillar jag glykolisk, citron, mjölk, mandelisk och sedan för beta använder jag salicylsyra," säger han. "Jag gillar en blandning av alfa och beta eftersom de alla gör något lite annorlunda. Och jag tror också på att få flera syror som kombineras till en hög koncentration, snarare än att bara använda en enda syra i en hög koncentration. Som fem syror på tre procent snarare än en tillgång på 15-om du gör det på det sättet är det mer effektivt och det finns ingen driftstopp, ingen rodnad och ingen irritation. Det är det roliga med huden."

Sedan finns det retinol. "Nightly Retinol är en annan viktig förebyggande strategi eftersom den hjälper porer att växa normalt och begränsar uppbyggnaden av döda hudceller som bidrar till tilltäppning av porerna," säger Dr. Anolik. "Det är därför du ser mycket färre whiteheads och hudormar när någon använder retinoler rutinmässigt."Även nyckel? Att vara flitig när det gäller ansiktsrengöring. "Se till att tvätta ansiktet två gånger dagligen för att ta bort smink, smuts, oljor och föroreningar som vi utsätts för," säger Dr. Chi. Det finns den derm-godkända förebyggande planen. Fortsätt bläddra för att handla akneförhindrande måste-haves nedan.

Akneförebyggare

Håll upp, är hudormar samma sak som akne? Och här är hur du kan minska din porstorlek om det är något du är intresserad av att göra.