Det bästa sättet att maximera dina morgnar, enligt ditt horoskop
Och eftersom du kanske kikar på ditt horoskop för allt från karriärvägledning till stressavlastningsstrategier och sexrådgivning (du kan inte inte titta åt höger?), varför inte få lite astrologiska insikter för att ta reda på hur du får din dag igång rätt?
Från tidiga stigerare till att inte säga-till-mig-until-i've-had-my-kaffetyper finns det lite användbar information skriven i stjärnorna, säger Sandra Sitron, grundare av Strong Eye Astrology.
"Titta på ditt solskylt [det astrologiska tecknet i linje med din födelsedag] för att berätta om du ska använda din morgon för att fastna eller sakta ner och ge näring av din kropp," säger hon. Det visar sig att zodiaken har pekare på att få ut det mesta av dessa tidiga timmar.
Fortsätt läsa för att ta reda på vad du ska göra när ditt larm slocknar (eller, okej-efter du träffar snooze några gånger), enligt ditt astrologiska tecken.
Väduren: vidta snabba åtgärder
Du känner dig mest produktiv när du sparkar röv i snabba skurar-och detsamma gäller för dina morgnar. Få din kropp att gå med lite hjärtslagande träning (hej, till och med sängyoga). Spänn sedan ner för att arbeta och korsa några saker från din to-do-lista. Ge dig själv några rekvisita för att uppnå så mycket men glöm inte att bygga in lite Zen-tid (för att inte bränna ut dina binjurar) innan du hoppar tillbaka till #Girlboss Mode.
Oxen: Luxuriate ... sedan långsamt på jobbet
Riktigt samtal: Morgnar är det inte när du är mest produktiv. Det sista du vill göra är att känna dig rusad i början av dagen, så ge dig själv en skuldtur för att ta lite större kyla när du värmer upp. Efter att ha slappat i dina sidenpyjamas, logga lite tid med ett långsiktigt projekt. Det är bra för dig att ha något du bygger som du kan arbeta med i en timme om dagen, och att göra det på morgonen hjälper dig att känna dig produktiv och bidra till din ultimata framgång. (Göra!)
Gemini: Skriv, skriv, skriv
Din instinkt på morgonen är att komma ikapp alla nyheter och textmeddelanden (och okej, bläddra ditt Instagram -flöde) som du saknade medan du sov. Du gillar att vara i kunskap och ansluten. Men tricket är att inse att du kan skjuta upp det här är dags att det ska hända senare på dagen. Det bästa för dig att göra på morgonen är att skriva. Du kan bara låta det flyta och skriva allt som du tänker, eller så kan du göra något mer strukturerat-en artikel, ett blogginlägg, en uppsats, vad som helst. Morgonen är din bästa tid för tydlighet och kreativitet.
Cancer: Gör en tacksamhetslista
Som ett vattentecken måste du vara i flödet med dina känslor. Ibland kan det "flödet" verka som om det är okontrollerbart, beroende på hur din dag går. Den perfekta lösningen? En enkel tacksamhetslista, som hjälper dig att stanna i en hög känslomässig vibration resten av dagen. När du skriver ut fem till tio saker du är tacksam för (eller, ännu bättre, gör denna en-minuters videoövning med Gabrielle Bernstein) försök att skapa uppskattande känslor inom dig själv-och sedan besöka den hela eftermiddagen och kvällen för att behålla Bra vibbar går.
Leo: Skapa
Det är nyckeln för dig att komma in i en kreativitetsigenkänningscykel, där du gör något, dela det och upprepa. Detta kan vara allt som är en form av självuttryck, från en målning till den drömaste enhörningen. Avsätta tid för glad skapelse i a.m. hjälper dig att hålla saker i perspektiv. Kom bara ihåg att inte njuta av någon osäkerhet som kan följa med din konst, och njuta av det på det sorglösa sättet du gjorde som barn.
Jungfrun: Fokusera på dina wellnessvanor
Du gillar att känna att du har alla system att gå när det gäller din hälsa, eftersom ditt tecken är ansvarigt för raffinering, anpassning och perfektion. Det är därför det är perfekt för dig att starta dina wellnessvanor först när du vaknar. Försök att äta en näringsrik måltid (som, säg, dessa lågsockerpannkakor), tugga (citron) vatten och pressa in en svett se-detta är alla aktiviteter som hjälper dig att hålla fokus resten av dagen (inte att nämna ge dig den solida grunden för att hjälpa andra).
Vågen: Det handlar om rengöring och skötsel
Din symbol är den enda maskinen i zodiaken som betyder att när något i ditt liv, oavsett om det är din kropp eller miljö, är i balans, känner du den. Börja din lediga dag genom att få allt i estetisk ordning: Rengör ditt utrymme och din kropp och låt dig själv verkligen njuta av din skönhetsrutin. Då kan ditt sinne slappna av och du kan arbeta på ditt personliga bästa. Venus, din planetära linjal, älskar det när du mår bra ... så primping är helt uppmuntrad.
Scorpio: Meditera
Dina känslor går djupt som betyder att om du inte bearbetar dem tillräckligt långsamt kan de hamna med din dag. (Låter bekant?) En vana med morgontitering kan hjälpa dig att lära dig att observera dina tankar och känslor, utan knä-ryck reaktioner. Som en skorpion låter din energi dig slå samman med andra i emotionell, psykologisk och andlig fackförening-men du behöver de verktyg som ger dig en större kapacitet för att släppa i stället för att behöva all kontroll. Det är därför du ska zen det innan din första kopp Joe.
Skytten: Hitta inspiration
Skytten handlar om frihet i ordning för att skapa det i ditt liv, du måste odla inspiration (hej, ingen blev någonsin mentalt befriad genom att bo på pessimistiska tankar). Börja dagen med en hög dos av vad som ger dig perspektiv. Detta kan vara en lista med citat från din fave författare, en rullning genom inspirerande memes eller ett mentalt uppsving från en meditationsapp. Din symbol är Centaur, en bågskytt som skjuter rakt in i himlen-så når högt och håll dig framåtrörelse.
Stenbocken: Planera din dag och därefter
Du är den typ som fungerar bäst med en plan. Struktur gör att du kan arbeta effektivt, och att utarbeta detaljer kan till och med vara en viktig stressavlastare för dig (därmed din frustration när dina vänner försöker samordna sammanträden i sista minuten). På morgonen, bestäm dagens prioriteringar och titta sedan på din vecka och månad. Varje månad, granska dina fem- och tioåriga planer. Att avsätta tid för att arbeta med viktiga projekt gör att du känner dig grundad med ett tydligt perspektiv, som du definitivt kommer att njuta av.
Vattumannen: Fokusera på din vision
Ditt tecken är en paradox (du är unik!): Vattumannen regler förändring och innovation, men det är också ett fast tecken. Detta innebär att det kan vara svårt att byta växlar. För att arbeta med denna fina energi måste du vara en medveten navigator. Med andra ord, håll dina drömmar överst så att du kan bygga fart i riktning mot din önskan. Om momentumet svänger mot pessimism eller kompromiss av dina ideal, kan det vara svårt att bryta sig loss från den cykeln. Varje morgon, visualisera vad du vill att ditt liv ska bli: se det, smaka på det, känna det, föreställ dig det och tro på det. Då navigerar du lättare mot dina mål.
Fiskarna: känna det
Målet med dina morgnar bör vara att få kontakt med din sjätte känsla (det är intuition, inte se döda människor fyi)-dina tecken reglerar de fem sinnena, trots allt. Sitta tyst och ta reda på det bästa sättet att strukturera din dag. Fråga dig själv, "Vad är det första jag behöver göra idag?”Skriv ner vad som poppar i huvudet. Fråga sedan: ”Och vad sägs om efter det?”Fortsätt tills du har kommit till slutet av dagen. Följ den planen, checka in och justera efter behov vara-men bli inte förvånad om saker och ting avslutas på din "intuitiva to-do-lista" som normalt inte skulle vara där. Lita bara på din inre vägledning.
Sandra Sitron är en astrolog, konsult hypnotisör och författare som bor i Brooklyn, NY. Hon introducerades för att tolka himmelföremål i ung ålder, och det har blivit en del av linsen genom vilken hon ser världen. Förutom att skriva Well+Goods månatliga astrologiska guider, släpper Sitron också ett veckovis horoskop och erbjuder privat astrologi och hypnos sessioner.
Ursprungligen publicerad 14 april 2017; Uppdaterad 31 maj 2018.
För att få ett gott humör först (verkligen), dessa 6 vanor är stora morgonbesparare-plus, denna 7-minuters träning kan vara det bästa som någonsin har hänt med din a.m. rutin.
