Den bästa självvårdsritualen för dig, enligt ditt stjärntecken

Inoue tillägger att planeringen av ditt schema, även om du är mycket hemma, kan tillfredsställa det behovet av rutin och säkerhet.

Må en örtmedicinrutin är det som hjälper dig att slappna av. För inspiration, kolla in videon nedan:

Gemini: Stimulera ditt sinne

"Ett av dina nyckelord är" information ", Gemini, och du trivs när du lär dig," säger Teal. "Du behöver mental stimulering för att inte känna dig uttråkad."För att hålla ditt sinne underhållet rekommenderar hon att du ringer vänner och familj, läser och tar onlinekurser.

Cancer: Håll den bekväm och mysig

Hemmet är mycket viktigt för cancer, så Teal och Inoue håller med om att du bör se till att ditt utrymme känns så bekvämt som möjligt under dessa osäkra tider. "Välj ett område i ditt hem eller rum och ta med dina favoritartiklar för att göra det mysigt", säger Inoue. "Gör en varm hemlagad kompress med eteriska oljor som lavendel, ros eller pepparmynta och placera den på bröstet eller magen medan du slappnar av."Andra saker du kan göra för att odla den känslan av komfort inkluderar att förbereda läckra måltider och ta hand om dina egna behov först innan du tar hand om dina nära och kära.

Leo: Njut av solsken och kreativitet

"Du är solenergi, Leo, eftersom LEO: s tecken är ansluten till solen," säger Teal. "Att njuta av solskenet med måttlighet kommer att hålla dig glad."Det är också viktigt för Leos att tendera till deras kreativa sida, oavsett om det innebär att ta foton, rita eller måla.

Jungfrun: Bli organiserad

"Jordens behov hos en jungfru kräver huvudsakligen tydlighet och organisation," säger Inoue. "För att stödja detta, gör en plan den här månaden för att städa och snygga en låda om dagen. Identifiera lådan eller området i din kalender och schemalägga bokstavligen uppgiften dagligen."Att fokusera din energi på att hålla saker i ditt utrymme i ordning hjälper dig att känna dig lugnare och mindre orolig för saker som ligger utanför din kontroll.

Vågen: Schemalägg virtuell social tid

"Relationer är viktiga för dig, Vågen och för din sinnesfrid måste du få kontakt med nära vänner ofta," säger Teal. "Du känner dig nervös när saker är i balans eller är inharmonisk, så om det finns relationer i ditt liv i behov av att laga, är det nu dags att göra det."

Med andra ord, penna i mer virtuella hangout -sessioner med vänner och familj. Nu är det också en bra tid att filtrera bort människorna i ditt liv som dränerar dig och "göra en plan för att graciöst överföra dem ur ditt liv när vi flyttar ut från karantän," säger Inoue.

Scorpio: Journal

För detta vattenskylt går känslor djupt och att ha friska uttag för dessa känslor är viktigt. "Journaling hjälper dig att släppa uppdrivna känslor", säger Teal. "Ibland behöver du en bra flykt, och en spännande mysteriumfilm skulle vara precis uppe i din gränd. Djupt anslutning till en älskad [också] upprätthåller dig och får dig att känna dig säker och inte ensam i världen."

Skytten: Planera ditt nästa äventyr

Skytten måste utforska, säger Inoue, och eftersom du inte nödvändigtvis kan resa långt just nu kan du använda den här gången för att kartlägga ditt nästa äventyr, komplett med en detaljerad resplan. Hon föreslår också att du tar onlinekurser för att tillgodose ditt behov av intellektuell expansion och hjälpa dig att känna dig produktiv och fullbordad.

Stenbocken: mark själv

Om du är en Stenbock som känner sig lite utarmad, rekommenderar Inoue att du stöder ditt inre jordelementbehov genom att få ditt utrymme i ordning. "Om saker har blivit röriga under den här tiden, ta dig tid att ställa in din miljö," säger hon. "Decluttering och rensning av dina garderober hjälper till att fylla på din energi."Jordning själv hjälper också till att utnyttja den jordenergin. "Att komma ut, även om det är i din trädgård, kommer att få dig att känna dig stabil och jordad," säger Teal.

Om du letar efter en jordningspraxis som innehåller dina växter, kolla in videon nedan för några idéer:

Vattumannen: Gratis spel

Detta luftskylt har en djup önskan att känna sig kreativ, fri och obehindrad. Så, Inoue föreslår att din egenvårdspraxis kan inkludera aktiviteter som inte har några regler eller förväntat resultat. "Gör det helt enkelt för upplevelsen", säger hon. "Börja göra något. Måla, dra eller klotter."

Vattumannen har också en passion för att göra en skillnad, så gör saker för andra också. "Att prata med likasinnade människor och komma med sätt att hjälpa samhället kan hindra dig från att bli frustrerad och uttråkad," säger Teal.

Fiskarna: Skapa en visionskiva

För att utnyttja vattenskylten, användar, använd den här gången för att bli tydlig på din vision för året. "Ta tidningarna runt ditt hus och avsätta en eftermiddag för att göra en visionskort," säger Inoue. "Använd en app eller gå online för att följa guidade visualiseringar som kan hjälpa dig att börja manifestera de saker du behöver och vill ha i livet."