De fyra livsstilsskiften som förvandlar Scarlett Johansson till en superhjälte

3. Hon använder stridande träning för att arbeta med sin styrka

Medan kretsutbildning hjälper till att få Johansson i form, integrerar hon också stridande träningsliknande blandad kampsport för att bygga muskelstyrka och flexibilitet för stuntarbete. Ja, än en gång är hon en tuffing.

4. Hon fokuserar på måttlighet

Bara för att hon tränar hårt och äter en hälsosam diet betyder inte att skådespelerskan avstår fullständigt från efterrätt. Johansson berättade E! Nyheter Hon är allt för måttlighet, så om hon vill ha en godbit, äter hon det. "När du är så disciplinerad existerar inte" fuskmåltiden "egentligen. Du är på samma sätt, "Jag tjänade den här biten chokladkaka-jag kommer att gå för det."Du tänker inte ens på det," säger hon. Ord att leva efter, rätt?

Här är en 20-minuters, fullkroppsträning Scarlett Johansson svär av. Eller prova dessa andra kändis-testade träningspass som får dig att svettas.