De tre bästa sträckorna för att lugna svängsställning, enligt en fysioterapeut

De tre bästa sträckorna för att lugna svängsställning, enligt en fysioterapeut

"Triple S" är det snabbaste sättet att korrigera din hållning. Prova sedan de fyra hållningarna som betar axelövningar som inte matchar ett skrivbordsarbete.