Sophia Roe älskar detta glutenfria smaktillsats, hon tar med sig till restauranger

"Jag älskar kokosnötaminos av så många skäl. För det första är det ett fantastiskt alternativ för sojafritt sojasås, men också underbart för dem som också undviker gluten, säger Roe. "Det är också en mindre salt, perfekt balanserad sojasås när det gäller smak. Jag använder det på allt. Det är förmodligen min favorit på ångade grönsaker, sallad eller något protein och naturligtvis sushi. Lite går långt."

ROE säger också att kokosnötaminos ger ett utmärkt alternativ till Tamari eller Nama Shoyu. I grund och botten, oavsett vad du äter, är det ett snabbt, enkelt och näringsrikt sätt att öka smaken, oavsett om det kommer rakt ut ur din handväska eller inte.

För andra tips om hälsosamma ätande, lära dig att bygga en näringsrik måltid i Whole Foods Hot Bar, enligt en RD. Och medan du är på det, här är därför du bör få en Air Fryer Stat-plus, exakt hur man använder den.