Ställ in dina Obliques i Blaze med denna 15-minuters Pilates-träning

Det tar bara 30 sekunder in i detta träningssäkert, jag skämtar inte för att inse att din abs kommer att vara i brand i hela 15 minuter. Börjar med knäböjningar och pulser måste du använda varje sista bit av din sneda styrka för att krulla din kropp upp och ner. Sedan efter att ha tagit dig igenom några sidplankor, vändningar (den lilla rörelsen som ger stora resultat!) och liggande lockar, du är på god väg till en starkare kärna från varje vinkel.

När du är redo att träna en svett med de vintern, tryck på Play på träningen ovan. Till och med ett kort träningspass med dessa Pilates sneda övningar gör att du svettas.