Probiotisk tandkräm finns nu-men är det legitimt?

Drake kan borsta med aktivt kolandkräm och hälsokostbutiker kan sälja den orala väsentliga förbättrade med superfoods och vitaminer, men de är inte de enda trendiga ingredienserna som gör en förflyttning till tandvård. Det senaste tillägget att se upp för? Probiotika.

Hyperbiotics, känd för sina tarmhälsosamma tillskott, ger sin egen probiotiska tandkräm och tuggbar probiotiska tandtabletter som är tillverkade med en blandning av fyra bakteriestammar, plus zink. Revitin tar en något annorlunda inställning med världens första föreBiotisk tandkräm, som sägs hjälpa till att balansera det orala mikrobiomet naturligt och skydda mot tandröta.

Spännande eftersom dessa produkter kan låta, de väcker några frågor. Du vet förmodligen redan att probiotika är bra för matsmältningen (och humör), men hur, exakt, spelar de in i oral hälsa? Och äter inte fermenterade livsmedel, smuttar Kombucha och poppar en daglig kapsel tillräckligt?

Här väger holistisk tandläkare Lewis Ehrlich, DMD, in på denna nya kategori och ger sin åsikt om det finns någon meriter till det.

Om du borstar med en probiotisk tandkräm? Fortsätt läsa för att ta reda på det.

Allt om mikrobiomet i munnen

Dr. Ehrlich, som inte är bunden till några muntliga hälsomärken, säger att han definitivt ser fördelen med denna nya trend. "Traditionell tandkräm har många kemikalier för att utrota dåliga bakterier, men det orsakar också säkerhetsskador, utplånar också de goda bakterierna," förklarar han och jämför fluorbaserad tandkräm med antibiotika på det sättet.

"Traditionell tandkräm har många kemikalier för att utrota dåliga bakterier, men det orsakar också säkerhetsskador, utplånar också de goda bakterierna." - Lewis Ehrlich, DMD

Medan de flesta tenderar att tänka på att före och probiotika är bra för tarmen, dr. Ehrlich säger att de också är bra för din mun. "Dåliga bakterier kan gömma sig i de djupa fickorna med tandköttsvävnad och kan faktiskt leva utan syre," säger han. Ja, borstning, tandtråd och att få regelbundna rengöring hjälper till att utplåna de onda, men probiotisk tandkräm kan hjälpa till att tippa balansen i den goda bakteriens fördel.

Hyperbiotics medgrundare Jamie Morea säger att exakt insikt är anledningen till att hon bestämde sig för att utöka sin probiotiska linje till muntlig vård. "Det fungerar genom att återfolka det orala mikrobiomet med gynnsamma bakterier som främjar tandläkare, immun och övre andningshälsa, samtidigt som de tränger ut de dåliga bakterierna som orsakar dålig andedräkt, hålrum och periodontal sjukdom," säger hon. "Så många produkter på marknaden idag innehåller hårda konserveringsmedel och antimikrobiella ingredienser som tappar de gynnsamma bakterierna som vi behöver för tand- och övre luftvägshälsa. [Detta är ett sätt att] återställa de populationer av friska mikrober."

Gör probiotiska tandkräkter också tarmen?

Okej, så det finns en bestämd koppling mellan goda bakterier och munhälsa. Men är dessa nya probiotiska godsaker för din mun som gör någonting för din tarm? Dr. Ehrlich säger ja. "Matsmältningen börjar i munnen", påpekar han. "Vi sväljer mellan 800 och 2 000 gånger om dagen, så du kommer att transportera några bakterier ner i tarmen också."

Medan pre- och probiotiska tandprodukter kan hjälpa, säger han att äta probiotiska rika livsmedel också gör. "Nyckeln är att äta en naturlig, mångfaldig kost som inte är mycket bearbetad eller full av inflammatoriska livsmedel," säger han. "Det är när bakterierna i munnen faktiskt blir mer gynnsam."

Som de flesta saker som är bra för din kropp är detta ett annat exempel på hur ingenting är ett vakuum: ett näringsämne som gynnar kroppen på ett sätt är sannolikt att gynna den på andra sätt också. Så oavsett hur du får din pre- och probiotiska fyllning gör du hela kroppen glad inklusive munnen.

På tal om oral hälsa, här är sex vanliga misstag som även friska människor gör. Och här är de senaste och bästa tandborstarna, munvatten och andra produkter som kommer att lysa upp ditt leende.