Postpartum-depression är på väg here varför

Dessa siffror känns nedslående, särskilt med tanke på hur mycket mer medvetenhet (och i många fall, acceptans) finns det av PPD nu jämfört med ett decennium sedan. Vad som driver dessa ökningar? Och vad som måste göras för att vända denna statistik runt och bättre stödja de nya föräldrarnas mentala hälsobehov?

Varför är depression efter födseln uppåt?

Medan statistiken om ökningen av PPD är oroande, säger Joseph Cunningham, MD, presidenten för Blue Cross Blue Shield i Oklahoma och en styrelsecertifierad OB/GYN, att det är viktigt att notera att PPD screenas för och diagnostiseras oftare- Och det är bra. Med andra ord var det troligtvis underdiagnoserat tidigare. Men till och med med hänsyn till detta hävdar han fortfarande att priserna har ökat mer än väntat.

En av de potentiella faktorerna som påverkar PPD-priser är det faktum att fler människor går in i graviditet med befintliga fysiska och/eller mentala hälsotillstånd. I sin rapport fann BCBS att antalet gravida kvinnor med hypertoni eller typ 2-diabetes hade ökat med 31 procent respektive 28 procent under studiens fyraårsperiod. Tidigare forskning har förknippat vissa befintliga medicinska tillstånd som högt blodtryck och diabetes med en ökad sannolikhet för komplikationer under förlossning såsom preeklampsi (okontrollerat högt blodtryck före eller efter födseln). Och komplikationer under förlossningen har visat sig öka risken för PPD.

Det har också skett en ökning med 35 procent i antalet gravida kvinnor med diagnostiserad depression och en 23 procent ökning av ångest, enligt BCBS -rapporten. Dr. Cunningham säger att människor som har en historia av depression eller ångest före graviditeten är mer utsatta för PPD.

Många av dessa stigande hälsoproblem förvärras av skillnader i hälsa i specifika samhällen. "Kvinnor med en lägre socioekonomisk status har en högre risk för PPD och detta är [ofta] eftersom de är mindre benägna att ha ett bra stödsystem och mer benägna att känna isolerade," Dr. Säger Cunningham. Att förvärra problemet är verkligheten att endast 9 procent av arbetarna i den nedre 25 procents lönefästet i USA har tillgång till betald familjeledighet, och forskning har kopplat otillräcklig mammaledighet med en ökad risk för PPD.

Brist på tillgång till hälsovård är en annan bidragande faktor. "När vi tittar på rasskillnader, socioekonomiska skillnader och till och med regionala skillnader, [många] kvinnor bor i moderskapsöversikter där de måste driva långa avstånd för att träffa en läkare eller terapeut," Sarah Levine-Miles, LCSW, en klinisk social social Arbetare som är bekant med moderfigurstudien säger. "Dessa kvinnor är mindre benägna att ha tillgång till barnomsorg eller transport för att komma till dessa möten."Vissa populationer (särskilt svarta kvinnor) är också mer benägna att ha befintliga hälsotillstånd och förlossningskomplikationer på grund av större skillnader i hälsa-som sätter dem till en större risk för PPD.

Dessa befintliga problem har förvärrats av pandemin, säger experter, tack vare historiska arbetslöshetsgrader som påverkar människors inkomster och försäkringsskydd, ökade ångest och depression nationellt och socialt distans gör sociala förbindelser ännu svårare att upprätthålla. "En av utmaningarna med Covid-19 är att det förvärrar problemet med att inte ha tillräckligt med praktiskt stöd," säger moderfigurens grundare Chelsea Allison. Hon förklarar att när du är en utmattad ny förälder kan det göra en värld av skillnad för att få familj och vänner att hjälpa matlagning, tvätta rätter eller titta på barnet så att du kan vila. Men just nu kan många nya föräldrar inte se nära och kära i verkliga livet, vilket kan leda till att de känner sig ännu mer isolerade och överväldigade.

Under allt, säger Levine-Miles, är det varaktiga, orättvisa stigma som hindrar många människor med PPD-symtom från att tala upp. Det finns fortfarande en oskriven förväntan på att människor ska vara lyckliga lyckliga när de blir föräldrar. "Det borde aldrig finnas ett stigma att ha PPD," Dr. Säger Cunningham. "Du är inte ett misslyckande [om du har PPD]."

Hur man vänder statistiken

Det finns mycket som måste göras för att mildra de växande hastigheterna för postpartumdepression. "Vi behöver båda sidor, patienten och läkaren, för att öppna upp eftersom tidig diagnos och tidigt erkännande avsevärt förbättrar resultaten. Och det förkortar kursen för någon form av sjukdom, "Dr. Säger Cunningham. Han betonar vikten av att hålla din läkare informerad-båda under graviditeten och efter hur du känner dig mentalt eftersom din läkare kan hjälpa till att tillhandahålla lösningar, som kan komma i form av terapi, stödgrupper och medicinering.

Allison säger att hon hoppas att den senaste tidens ökning av telemedicintjänster är här för att stanna, eftersom det har gjort det lättare att ansluta sig till läkare och terapeuter eftersom det beror på de specifika omständigheterna, mindre behov av att ordna barnomsorg eller ta bort tid till pendling. "Många försäkringsbolag har gjort täckning och återbetalningar för telemediciniska tjänster som är mer allmänt tillgängliga, vilket leder till decennier av framsteg praktiskt taget över natten," säger hon. "Covid-19 introducerade möjligheten för fler kreativa lösningar som uppfyller människors behov [när och] där det verkligen behövs."Ny forskning i tidskriften Psykiatri Visar att telemedicin har varit avgörande specifikt för att ge nya föräldrar mentalhälsokonsultationer, gruppterapi, stödgrupper och riktade förälderswebinarier under pandemin. Medan de långsiktiga vinsterna ser lovande ut, är det viktigt att notera att för låginkomstföräldrar eller föräldrar på landsbygden, tillförlitlig internetåtkomst ger en barriär mot telemedicin som gör det inte riktigt helt tillgängligt.

Levine-Miles är optimistisk när det gäller telemedicin potential för att hjälpa föräldrar efter födseln, men hävdar att "på grund av det oberättigade stigma som fortfarande är knutet till PPD, är det viktigt att [människor] har ett säkert utrymme i sina hem att öppna upp för hur de känner sig" Utan rädsla för att bli bedömd av sin partner eller andra är de karantän med. "Jag har många kunder som ringer mig från bilen," säger hon och indikerar ett sätt att människor har gjort sina terapisessioner privata.

Hon understryker också vikten av att ha supportsystem på plats för nya föräldrar, vilket kan se lite annorlunda ut än det skulle göra om vi inte var i en global pandemisk. Det är viktiga resurser som ges till alla, särskilt de med en lägre socioekonomisk status. Kvinnor med låg månadsinkomst är 11 gånger mer benägna att uppleva PPD efter tre månader efter födseln, enligt en rapport som publicerats i Kvinnors hälsoprogram. Detta visar hur kritisk policy som betald mammaledighet och prisvärd tillgång till mentalvårdspersonal är.

Det är också viktigt att ta itu med orsakerna Varför Fler människor går in i graviditet med befintliga fysiska och psykiska hälsoproblem. Såvida inte dessa djupt rotade samhällshälsoskillnader behandlas med systemiska förändringar, kommer det att fortsätta att finnas fler människor som kommer in i graviditet med hälsoproblem, vilket är större risk för PPD och andra dåliga hälsoresultat.

På mikronivå kan någon stödja en ny förälder genom att ordna att måltider ska levereras, släppa av några godsaker som får dem att känna sig vårdade och regelbundet kontrollera praktiskt taget i praktiskt taget. Om du själv är en ny förälder, går du med i en virtuell supportgrupp, vare sig det är en som möter regelbundet via video eller ett forum eller Facebook-grupp-är också ett sätt att känna sig mindre isolerad.

Postpartum -depression är ensam i sin väsen, men sanningen är att om du upplever det är du långt ifrån ensam. Förhoppningsvis, när vi överbryggar klyftan mellan de i nöd och de lösningar som finns, kan denna statistik vända.

Redo att ta din relation med brunn+bra till nästa nivå? Registrera dig för brunn+ för att få exklusiva rabatter, förmåner och innehåll nedan.